众所周知，人体是由多个器官、细胞以及组织组成的，它们只有直接合作，相互补充，才能促进各种器官的正常运作，维护人类健康。
特别是肝脏，作为人体最重要的解*器官，由于其强大的功能，它可以帮助人体每天排出代谢废物，维持功能的正常运行。
但我们不应该认为肝脏是“万*不侵”的，虽然它很强大，但也很脆弱，肝脏的周围没有疼痛神经。所以，当肝脏出现疾病时，身体会很难察觉到，随着时间的推移，人们的肝脏会导致重大疾病，从而会错过最佳的治疗时间。
因此，希望大家在日常生活中必须注意肝脏的变化，如果感到不适，医院检查，以免错过最佳治疗时间。
01肝脏不好的症状有哪些？
1.指甲表面边缘凸起或向下凹陷，中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以当*素在肝脏中积聚时，指甲上会有明显的信号。如果指甲太白或慢性贫血或肝肾问题。如果有条纹，可能是肝脏不好的表现。
2.出现乳房增生，月经前乳房肿胀疼痛明显加重，乳腺属于肝经路线上的堡垒。一旦肝经有“*”，乳腺就会立即增生，特别是当月经血即将排出时，由于气血充沛，会变得肿胀和疼痛。
3.容易抑郁，肝脏是调节身体情绪的器官，一旦肝脏中的*素不能及时排出，阻碍气的运动，就会产生明显的不良情绪。
02柚子是肝病的“加速器”吗？
如果你有肝病，可以在平时吃一些柚子，它具有丰富的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等营养元素，对人体非常有益。
肝病患者可以吃少量柚子，但要注意不要吃太多，同时不要吃太凉的柚子，注意保护自己的消化功能。吃柚子可以帮助治疗肝炎，但不能治愈肝炎。乙型肝炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣和油腻的食物。
同时，患有肝病的人不应熬夜，确保充足的睡眠，饮食清淡，不吃生的和刺激寒冷的食物，戒烟和饮酒，不吃损害肝脏的食物，不盲目服用药物。
如果不注意，盲目用药可能会增加肝脏负担，这对疾病的恢复非常有害，可以适当地进行户外运动，以提高抵抗力，并尽快从疾病中恢复过来。
03医生：若想滋养肝脏，5种水果或可常吃
1.葡萄
葡萄是日常生活常见的食物，含有大量的维生素和葡萄糖水，能够及时补充身体需要。葡萄活性成分和纤维能够维持肝脏功能，推动肝脏身体排*；花青素是天然自由基清除剂，具有极强的抗氧化活性，有助于消除体内自由基，针对肝脏差的人而言，平时可以多吃葡萄护肝。
2.香蕉
许多人都知道吃香蕉可以帮助改善便秘，但如果你吃生香蕉，很可能会加重便秘的症状，但是适当吃一些成熟的香蕉会对肝脏有好处。香蕉富含维生素a、蛋白质和一些膳食纤维，香蕉中的维生素a可以修复受损的肝细胞，提高肝细胞的活性，并具有滋补肝脏和保护肝脏的作用。
3.梨
众所周知，在日常生活中适当吃梨对维持肺部健康有非常好的功效，同时，对于肝炎病症、肝硬化腹水、高血压病患而言，适当服用梨对身体健康和肝脏健康具有更加好的价值和实际效果。梨有着清热解*滋阴、降血压的作用，因此适当服用和喝梨对降血脂和调整肝脏身心健康有非常好的功效。
4.菠萝
菠萝是一种非常比较常见的亚热带水果，含有葡萄糖酸、碳水化合物、葡萄糖水等大分子物质，适度服用菠萝能够清热去火，减轻口干舌燥。菠萝带有与胃酸酶十分相似成分，可以有效分解蛋白质，促进肠胃消化消化吸收，有助于缓解肝脏压力，维护肝脏健康。
5.冬枣
冬枣是中维生素的典范，为了能增加抵抗力，填补充足的维生素，服食冬枣是一个不错的选择。接纳维生素C后，不但可以增强免疫力，还有助于修补损坏的肝脏细胞。
有的人长期性吃油腻难消化的东西，很快就容易长胖，肝脏便会沉积人体脂肪，作用降低，挑选冬枣给予充足的维生素，有助于维护肝脏细胞。除此之外，冬枣还含有大量的别的营养元素和矿物，并且具有膳食纤维素和饱腹。
04延伸——肝功能不好会引起脱发吗？
肝功能异常可能会致使脱发，二者有一定的联络。酒精性肝炎和慢性乙型肝炎经常出现脱发，但脱发的原因很多，脱发与肝脏疾病之间的关系不一定获得确认。也可以经常熬夜，溢脂性皮炎，精神压力大，肾亏，脱发也可以产生，如有显著脱发，应依据发病原因去治疗，治疗中应选用温和的洗发水。