身体如果有这4种症状,说明你的肝脏没一点问题,要恭喜你了!
1、伤口愈合快
我们在日常生活中常常会受到一些小伤,这些小伤一般在1到3天就可以开始愈合,而有的人伤口愈合的非常慢,而且还容易受到细菌的感染,造成更深的伤口。其实我们的伤口和我们的肝脏很有关系,因为我们肝脏有着促进身体新陈代谢的能力,也会掌握着我们伤口愈合的能力。因为肝脏能够创造我们的凝血因子,加快我们伤口的愈合,如果肝脏功能受损的话,我们的伤口愈合的速度就会慢慢的变慢。
2、气色好
肝脏是排*和储存血液的器官,肝脏好的时候,身体能顺利排除*素,而且血液也是充足的,这时候整个人的气色很好,看上去也非常的精神。而肝脏不好的人,整个面色就相对蜡*,而且精神状态不佳,人也容易疲倦,出现这种情况就得注意了。
3、尿液淡如无色
你的肝脏还健康吗?很多人晨起第一件事便是排尿,可很少有人会注意尿液的变化,其实,尿液和肝脏的好坏,有很大关系。如果早上起床尿液的颜色*如茶,而且很浓稠,并伴有异味,这些表现都在向你传达,肝脏出问题了,很多人觉得尿液*点就*吧,没多大关系,殊不知,这是肝脏病变,影响胆红素的正常代谢,而引起的尿液的颜色加深。如若晨起,尿液的颜色呈浅*色或者无色的状态,恭喜你,你的肝脏很健康。
4、食欲好,有良好的消化能力
肝和胆是密切相关的,而胆汁是负责消化的,其正常的排泄主要是依靠肝脏的疏泄,而肝脏功能一旦出现问题,就会影响到胆汁的分泌,这样就会直接影响到人的消化和食欲。
因此,如果你的食欲很好,吃完能及时消化,很少出现腹胀,就说明你的肝功能正常,没有问题。
如果你有上面这4种症状,说明你的肝脏非常的好,要恭喜你了!
如果你没有符合上面的要求也没有关系,从现在开始养肝还来得及,平时可以多吃它们:
花椰菜
常吃菜花(花椰菜)可增强肝脏的解*能力,且能提高机体免疫力。其所含维生素c和胡萝卜素能抗氧化,可帮助清除体内的氧自由基,能对组织细胞起到保护作用,有利于防病抗衰老。
韭菜
韭菜脆嫩鲜美,含有大量的膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质,除了有健胃提神等作用,还能养护肝脏的健康,韭菜有助于疏调肝气,提高肝脏的活力。
红枣泡水
红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。红枣泡水,可以养肝排*。研究发现,每日给肝功能较差的人群喝大枣水,连续一周后可增强身体血清蛋白,从而达到保肝*的食疗作用。
绿豆
绿豆的养肝的佳品,能清热、解*、降火。绿豆中含有丰富的酸性物质,如果与冰糖配合,养肝功效大大增强。是避免出现肝火旺盛的首选食物。
荔枝,荔枝可以保肝,对肝有好处。根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果,对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果,但是吃的越多,就容易流鼻血,或者牙痛,上火。因此可见,肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。