炎炎夏日，不少人觉得心情烦躁易怒，很容易控制不住自己而“大动肝火”，其实这是肝火旺的表现。肝火旺，又称肝火炽盛，是中医里的一个证候，是由于肝的疏泄功能失常，而致肝气亢逆，升发太过而表现出的一系列临床证候，肝火旺可由肝气郁结发展而来，也可因一些疾病而导致。现在我们就大家比较关心的几个问题来谈谈肝火旺。
哪些人群容易肝火旺？
根据现代医学研究证明，高血压、心、脑血管疾病、乙型肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等患者容易肝火旺。老年人是肝火旺盛的高发人群，此外，性格急躁，不善于控制情绪者肝火旺的发生率也比较高。
转氨酶非常敏感，一个人在同一天检查测量结果也有可能不一样。引起转氨酶升高的因素又有很多，但是大家千万不要存在侥幸心理。小鲁就是一个典型的例子，医院进一步检查，抱着侥幸心理以为自己没事。如果转氨酶偏高的话，那就说明我们的肝脏可能出了问题。为了更好地让自医院检查。我们要把病情扼杀在摇篮中，不让它有任何发展的机会。在进行体检的时候，转氨酶是十分重要的指标。但是很多人不明白转氨酶高是怎么引起的？转氨酶升高就是肝炎加重了？下面潘主任为你答疑解惑。
肝火旺盛症状表现
中医有“肝主目”的说法，所以肝火旺盛通常会表现在眼睛中，比如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等等。
当然，肝火旺除了看眼睛外，还可以这样自测！
01看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。
02看睡眠：肝火旺时晚上睡觉出现睡眠不稳，失眠，多梦，容易被惊醒。
03看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
04看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。
05女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。
06小孩肝火旺的症状一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。
“肝火旺”了怎么办？
01调整情绪。肝火旺的发病与情绪的波动息息相关，因此，容易肝火旺的人首先要移情易性，学会调控自己的情绪，减少肝火大动的次数，以免“暴怒伤肝”，必要时可寻求心理医生的帮助。
02规律生活，适当运动。规律的生活方式对情绪也有积极的影响，早睡早起，劳逸结合。选择适合自己的运动方式，高血压、肝病患者不适合剧烈运动者，可以选择瑜珈、太极、八段锦等修身养性、愉悦身心的运动。
03饮食调理。饮食上注意按时吃饭，食谱尽量清淡，同时保证营养均衡，多补充维生素A，适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物，也可用菊花、桑叶、金银花等入肝经的药物代茶饮。
04及时就医。偶尔有肝火旺的症状，可不必就医，自行按摩两侧太阳穴、行间穴，以清泻肝火，减轻不适症状。若症状较重、发作频繁、影响工作或学习，须及时就医。中医治疗肝火旺主要从清肝泻火出发，同时兼顾原发病，再根据患者症状加减药物，能够控制症状、提高生活质量。
最后提醒患者，看病一定要到正规专业医生，切忌有病乱投医，盲目用药，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。肝病专家潘运华，CCTV《影响力对话》特邀嘉宾，医院特邀肝病专家，走进《中国访谈》与世界对话肝病第一人，肝病与感染国际高峰论坛特邀嘉宾，名医汇平台特邀肝病专家，国际肝病高峰论坛特邀嘉宾，春雨医生平台特邀肝病专家，擅长慢性肝病诊疗，对病*性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等各种肝病的诊治积累了丰富的临床经验。在肝胆疾病方面有较深的理论基础和丰富的临床经验，对于以整体观念治疗肝病方面有着独到的见解。对于肝病的诊疗，通过结合传统中医理论、经络学说等中医理论和现代全息医学理论，将肝病的病因、病机、辩证、治疗归纳为三个源头,即“*、郁、虚”,针对性采取“攻*排*”、通经活络”、扶正固本”三大对策,并总结为一套疗程短、治愈率高的三源奇经治肝体系(即源头治肝体系)。