肝硬化是临床比较常见的慢性进行性肝病，是由一种或者是多种病因长期反复作用才导致的，会给健康带来极大的影响。
据统计，全球每年有近万人死于病*性肝炎引起的肝硬化和肝癌，是我国病*性肝炎的高发区，近20年死亡率一直位于我国法定传染病前列。
据调查，目前我国肝硬化患者约为万人，而且这个数字还在不断增加，一方面给公众带来巨大的健康风险，另一方面也给社会带来沉重的医疗和经济负担。
01首先了解，什么是肝硬化？
肝硬化是指各种各样的病因，有时候是一种，有时候是多种引起的长期的、慢性的肝脏损伤，造成肝细胞的坏死，纤维组织的增生，形成很多纤维结节。
在肝细胞坏死以后，肝细胞再生，这样就会形成很多假小叶，这个病理过程是肝硬化，就是肝脏变硬了。
02早期肝硬化的症状表现
1.消瘦乏力
肝硬化出现身体会受到伤害，特别是发病期间身体消瘦，经常乏力，属于疾病的信号。因为肝脏保持功能正常，消化系统维持功能良好，加上肝脏本身发挥作用也可以合成蛋白质，在营养满足身体需求之后体重会保持正常，同时让自己精力充沛。
但是，肝硬化出现后肝脏明显功能降低，身体吸收营养能力也下降，加上各种不良症状明显，身体通常会乏力，体重也会下降。
2.经常性出血
肝硬化患者可能会出现脾功能亢进，血小板减少，凝血功能变差，容易出现流鼻血、牙龈出血等症状。
3.肝区隐痛
肝硬化患者由于肝组织充血肿大牵拉到了外层肝包膜，就会引发肝区疼痛。
4.食欲减退
由于肝脏的合成能力减弱，消化液分泌不足，身体对食物的消化和吸收会减少，所以会出现不想吃饭的症状。
5.恶心呕吐
由于肝硬化导致食管黏膜的损害，出现相关的消化系统疾病，最终引起胃酸分泌过多，造成恶心、呕吐的现象。
所以说平常出现呕吐就要重视，尤其是有慢性肝炎病史的人，要考虑是否是由肝硬化引起的呕吐。
6.腹胀明显
肝硬化患者腹胀的原因有两个，第一个是肝硬化可能会引起肠淤血，肠淤血后消化、吸收变差，就会引起明显腹胀。
第二是因为肝硬化有时会引起门脉高压造成腹水，就会有腹胀的感觉。
7.面色晦暗
肝硬化患者的肝脏代谢功能减退，黑色素代谢出现问题，就会出现脸色晦暗黝黑，就是我们常说的肝病面容。
03引起肝硬化的原因
1.营养不良
引起肝硬化的生理原因之一是营养不良。在生活当中，很多人都有严重的挑食和偏食习惯，这样容易造成营养不良。
长时间营养不良会对肝脏健康造成影响，引起脂肪肝，甚至是导致肝细胞坏死，久而久之就会导致肝硬化。
2.长期酗酒
长期酗酒也容易引起肝硬化，不少人都有酗酒的习惯，特别是长期喝烈性酒，很容易引起慢性酒精中*，从而对肝脏造成慢性损伤，这样就会加大肝硬化的发病率。
3.化学*物或药物
如果说长时间或者反复接触各种工业化学*物，比如说四氯化碳、氯仿等，或者滥用某些药物，比如：利福平等，有可能会引起中*性或者药物性肝炎，这些肝炎容易发展成肝硬化。
04肝硬化患者平时常吃6种食物，或许能使肝脏慢慢变软，不妨早了解
1.*瓜
*瓜性味寒，味辛，含丙糖、维生素b1、维生素b2、维生素和蛋白质，*瓜有非常细的化学纤维，促进肠*素的代谢，降低甘油三酯。
此外，*瓜中所含的丙醇二酸能抑制糖原向人体脂肪的转化，对慢性乙肝的预防有一定作用。
2.蒲公英
蒲公英是一种野生蔬菜，尤其是在春天，蒲公英晒干后用水浸泡，可以起到清热解*的作用，尤其是春季，肝火旺盛，可以多喝些水中蒲公英。
有助于减少寒性和肝火，修复受损的肝细胞，增强肝功能，慢慢远离肝硬化。
3.真菌类
菌类食物是很有营养的，蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇等都是很适合患者的食品，这些菌类食物的蛋白质、维生素、硒、多糖含量都很丰富。患者常吃可以提高免疫力，对疾病的治疗有很大帮助。
4.西红柿
西红柿所含的维生素非常丰富，像是大量的维生素c和维生素a等，维c具有抗氧化的功效，可以减缓肝脏细胞的老化，缓解肝脏细胞衰老死亡。维a可以帮助肝脏抵抗病*的侵扰，以免加重病情。
5.胡萝卜
胡萝卜不仅可以解*肝脏，还可以彻底清洁肝脏，从而大大促进肝功能。胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、钾、磷、生物素等基本营养素，这些物质不仅对身体的肝脏有好处，而且对全身都有好处。
6.冬瓜
肝硬化发展到一定程度，就有可能会诱发肝腹水等并发症的发生，这样的话也就会增加治疗的难度。所以说，针对这一情况，专家建议患者经常食用冬瓜。
因为它含有蛋白质、多种维生素、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钾等营养物质，特别是钾盐含量较高，非常适合肝硬化或肝腹水患者用。
05延伸：肝硬化会不会传染家人
这是许多肝硬化患者比较关心的一个问题。肝硬化本身是不会传染的，引起肝硬化的这些病因有可能会传染，尤其是在我国。
肝硬化大部分是通过乙肝或者丙型病*性肝炎所引起来的，而乙肝和丙肝是传染病，可以传染给家人或者周围的人。所以说如果是乙肝或者丙肝引起来的肝硬化，是有一定传染性的。
而其他原因引起的肝硬化是不具有传染性的，比如酒精性肝硬化、脂肪肝引起的肝硬化、自勉性肝炎引起的肝硬化是不具有传染性的。
这些传染的主要方式和慢性肝炎一样，主要是通过血液传播的，比如母婴传播、性接触传播等等。一般的接触，比如共事、餐饮、握手、交谈等等，不会导致乙肝或丙肝的传染。#爱乐养生#