肝脏作为人体最珍贵的器官之一，身体的正常生理功能几乎是不可或缺的，它不仅可以帮助于身体消除有*物质，还可以调节体内胆固醇，降低心脑血管疾病的风险，同时肝脏还参与蛋白质的合成，产生胆汁以帮助消化和吸收，还需要储存糖原以准备身体供能，肝脏还需要帮助身体调节激素水平，维持身体正常运行。一旦出现任何错误，人们就会非常容易生病。睡觉可以反映肝脏不好吗？其实有这些习惯，但要注意！中医表示：肝不好，晚上睡觉大多有4个症状，早知早受益！
第一个睡觉后多梦说梦话，在中医中，强烈的肝火常常导致身体容易发火，神经系统活跃，睡眠活跃，所以睡觉时可能会有多梦说梦话的情况。还有可能会出现梦游的情况，梦游是一种睡眠障碍，经常发生在从深度睡眠到浅睡眠的过渡阶段，当自己出险这些问题时，可能是因为自己肝脏问题导致的，一定要引起自己的重视。
第二个很难入睡，睡不着，当自己的肝脏功能受损，出现肝气郁结的情况，就会导致自己出现夜间难以入睡的现象，因为自己的肝脏有储血的作用，如果肝气郁结，就会轻易导致气血两虚，从而导致睡眠障碍，出现难以入睡的情况。
第三经常性早醒，体内肝火旺盛会影响自己的睡眠质量，如果你也是肝火旺盛，在这个时候，很难进入深度睡眠，一点点的运动会在晚上醒来，就会导致自己经常出现早醒的情况，一定要及时调理自己的身体。
第四各眼睛干涩，中医说：肝脏是主目，因为自己肝火旺盛，就会造成眼睛之间的干涩肿胀，在自己睡觉醒来，你会发现自己的眼睛干涩，就说明自己的肝脏受到了损伤。