肝脏是人体最大的排*解*器官，对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、*物以及体内产生代谢产物等都具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解，或以原形排出体外。
只有肝脏保持健康，身体各脏器机能才能够正常运转，但是肝脏却是一个非常脆弱的器官，在其内部并没有分布痛觉神经，就算受到损伤，人体也不能在第一时间得知，这也就导致肝病被确诊时，病情已经到了中晚期。
据估计，中国超过五分之一的人群受到肝脏疾病的困扰，尤其是乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌、非酒精脂肪肝、酒精性肝病和药物性肝损伤，使得肝病成为中国发病率和死亡率的主要影响因素之一。
在肝脏受损初期，虽然没有明显的肝区疼痛等不适症状，但是身体也会出现很多异常，如果大家能够仔细观察自己的身体变化，或许能够发现肝脏疾病的蛛丝马迹。
肝病发病初期有什么异常？
1、疲倦乏力：重者两条腿有沉重感，稍作活动就感到疲乏，轻者工作不能持久，工作效率低，懒动。
2、食欲不振，厌油腻食物，勉强进食后腹部出现饱胀感，有的还会出现恶心，呕吐，腹泻，体重减轻。
3、发热：一般为低热，表现怕冷，头晕头痛等类似感冒症状。
4、上腹部疼痛：上腹部疼痛是肝炎的常见。患者自觉右上腹及肝区疼痛，有时向背部放射;疼痛以夜间为主，卧床休息可缓解，咳嗽高声谈笑时加重。个别人可有脾大，并伴有脾区疼痛。
5、*疸：血液中胆红素浓度升高而引起巩膜，皮肤，黏膜*染。最先发现于巩膜，继而周身皮肤发*，尿呈深*色，外观象浓茶，大便色浅，如陶土状。*疸较深时可以出现皮肤瘙痒。
6、肝掌：肝掌出现在患者的手掌，表现为红色斑块，特别是手掌大小鱼际及指根部更明显。用手按压红色即消失。
内科主任提醒：肝病讨厌这几种“零食”，每天多吃点，肝或更强壮
众所周知，病从口入，祸从口出，因为大多数疾病都是饮食不注意所导致的，肝脏疾病也不例外，如果想让肝脏更加健康，大家在平时一定要养成良好的饮食习惯，特别是以下这几种零食，每天多吃一点，或许能够让肝脏更加强壮。
1、葡萄
葡萄中含有天然的活性物质纤维素和维生素，肝病的患者后期容易出现腹水和浮肿的现象，葡萄中含有的丰富的葡萄糖和维生素能够提高血浆白蛋白的含量，减轻腹水和浮肿的症状。
另外葡萄中含有的葡萄糖有机酸，氨基酸，维生素等，对大脑有兴奋作用，能够有效缓解肝病所引起的神经衰弱和疲劳症状。葡萄中含有的果酸还能够帮助脂肪消化，能够在很大程度上预防脂肪肝的产生与进展。
2、枸杞
枸杞全身都是宝，兼具药用及食用价值，因为它药性温和，富含多种营养成分，可久服而对身体无害，因此备受历代医家与养生者喜爱。早在汉代枸杞就被记载在《神农本草经》中，且被喻为“养命仙药”。
肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修复受损的肝细胞。
3、木瓜
木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能，能够增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖原合成，促进受损肝脏的修复。
慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏，木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必需的，能够满足肝病患者营养需求。
4、豆制品
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。
传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解*的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之*。现代医学也认可了中医的观点，豆腐确有解酒精的作用，非常适合经常喝酒的人群食用，能够有效解酒，减轻肝脏负担。
5、绿茶
绿茶里面含有少量的茶多酚，对于调节脂质代谢、促进肝脏修复以及对人体，都有一定好处，但是成分极少，只有长期饮用才能达到养肝的效果。食用绿茶时，建议是新鲜的绿茶，而不是所购买的绿茶饮料。
因为绿茶饮料中含有很多其他添加成分，包括糖分以及矿物质等，而肝病患者不建议摄入过高的糖分。新鲜绿茶对于平时的养肝效果会更好，但也要注意茶叶里面如果含有农药或者重金属等元素，一定要积极避免，否则摄入过多的农药残留或者重金属，对身体不利。
延伸——慢性肝病能治愈吗？
慢性肝病是一种常见的临床慢性进行性肝病，是一种或多种造成长期和重复影响的弥漫性肝损伤，形成引起组织病理学广泛的肝细胞坏死残留，肝细胞结节再生，结缔组织增生和纤维性中和形成，导致肝小叶结构损伤和假小叶形成，肝逐渐的变形，硬化和发展为肝硬化。
慢性肝病的患者是否能够彻底治愈，一般来说，这要依据患者引起慢性肝病的原发疾病不同，患者自身机体抵抗力强弱，以及是否积极治疗等因素来进行客观分析。
一、如果患者的慢性肝病，由于病*性肝炎所造成，患者并没有采取积极的有效治疗，且患者自身的机体抵抗力较弱，这种情况下，患者的慢性肝病只能够进行性加重，甚至进展为肝硬化，不能够彻底治愈。
二、如果患者因脂肪肝造成了慢性肝病患者自身的机体抵抗力较强，且经过了加强锻炼、控制油腻食物摄入、积极的治疗脂肪肝，这种情况下，随着患者体重以及血脂指标恢复正常，慢性肝病有慢慢治愈的可能性。#夏方养生指南#