导语：由于肝硬化在肝脏疾病中是属于较晚期的形式，也就是比较严重的肝病，所以很多确诊为肝硬化患者都认为自己“命不久矣”。其实，肝硬化并不是绝症，若能做到早发现早治疗，还是可以控制并且逆转的。
肝硬化患者不能吃蜂蜜？
肝硬化患者可以吃蜂蜜，但是要注意食用量。
蜂蜜里含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，能增强肝脏的解*功能和肝细胞的再生、修复能力。
但对于肝硬化患者来说，应少量食用，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，肝硬化病人肝功能异常时糖代谢调节障碍，大量进食会加重肝脏负担，因此肝硬化应少吃蜂蜜。
医生提醒：少吃3物，多做2事，或有助于养肝
1、折耳根
折耳根，说出来很多人都比较陌生。其实折耳根就产自我国长江流域附近，很早之前就被人们种植了，甚至还带动了经济发展，折耳根早就有了大片的种植园了。
折耳根其中还有少量的马兜铃氟苯，闻起来有一种腥味，也正是因为如此让很多人无法忍受这种味道，而且折耳根本身有一种*素，肝脏不好的人尽量别吃。
2、菠菜
菠菜是一种营养价值非常高的蔬菜，这里指的有可能伤害肝脏健康的菠菜，是指没有焯过水的菠菜。
菠菜能够为人体补充铁元素，但本身也含有草酸物质。这类物质，在人体内不容易被消化，也不能吸收，容易和体内的物质产生化学反应，形成钙物质不断堆积，容易损伤肝脏。
3、土豆
之所以说土豆不适合肝硬化患者食用，是因为土豆中含有一些苯二氮样化合物，对于肝病状况会产生持续加重效应。
1、多运动、饭后百步走
运动对于养护肝脏是非常好的。现在我们的人生活状态都比较懒散，运动量都在明显的下降，实体素质下降得很快。
每天坚持运动，饭后走一走，能够加快我们的新陈代谢，促进肝脏代谢出有害物质。减轻我们肝脏负担。
2、保持良好的心态
情绪的好坏对于身体健康是有密切联系的。在中医的眼里，肝主要是控制心神的，在情绪稳定的情况下，肝气也可以更加的通顺，因而缓解肝气郁结，使肝火下降，有利于肝脏的稳定。
结语：肝脏是身体当中非常重要的排*解*器官，如果肝脏受损比较严重，也会影响到正常的生活与工作，所以建议大家在平时一定要养成良好的生活饮食习惯，并且文中提到的这几种食物要少吃，否则也是会增加肝脏负担，对身体健康非常不利。
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