小暑节气已经到来，此时阳光强烈，暑气上升，天气也开始炎热起来，全国大部分地区的平均气温可达30℃，甚至某些日子会出现40℃以上的最高气温。自小暑时开始，就开始进入三伏天，暑热外蒸，很多人贪凉，喜欢进食冷饮以去暑气，然我们知道这样的饮食较容易引起各种肠胃疾病，民间将这称之为“伏天泻”，当然这时候发生腹泻也不仅仅是贪凉导致的，今天我们就为大家盘点小暑节气容易发生腹泻的原因，以及预防腹泻的几大方法，下面就让我们一起来看看专家给出的相应分析，以及防治之策吧：
专家给出小暑节气容易腹泻的几大原因：夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。
2.夏秋季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
3.夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。
4.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。
5.夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。
专家给出防治腹泻的一些小常识：
1、不喝生水、也不去夜排档就餐和购买无证经营的盒饭。
2、食品如有异样或异味应立即弃用，切不可食用。
3、洗干净的碗筷应由其自然干燥，不要擦干后存放。
4、菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热。
5、多吃些醋和大蒜，有助于预防肠道传染病。
6、冰箱内贮存食品时，应该生熟分开。
7、购买蔬菜时应留意是否使用了剧*农药，应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次。
8、一旦出现呕吐、腹泻等症状，应根据情况对症下药，医院就诊。
9、饭前用流动水洗手。
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名
医
档
案
王云峰
副主任医师
医院特聘专家
长期从事肝病临床诊疗和研究工作，理论功底深厚，实践经验丰富。在肝病科领域颇有建树，医院副主任医师，从事消化内科系统治疗50多年，医术精湛，经验丰富，对于急慢性肝病，肝硬化，腹水，腹胀，浮肿，慢迁肝，肝肿瘤、急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃结石等疾病。在临床上取得良好的效果，让久治不愈的患者恢复了健康，曾撰写论文数十篇并获得国家一等奖。
擅长：对肝硬化、脂肪肝、酒精肝、病*性肝炎、慢性肝炎、肝腹水、肝囊肿、肝纤维化的细胞免疫及抗病*治疗、急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃结石等疗效显著，深受病人好评。
长按