图片来源网络
1、艾叶、菖蒲一驱*除瘟
俗话说:“清明插柳，端午插艾”。在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，有的用艾叶、菖蒲烧水洗澡，并喷洒在房前屋后。
艾叶、菖蒲是芳香化浊的中药，有较强的驱*除瘟作用。艾叶有温经止血，散寒止痛的功能，菖蒲则具有芳香开窍，化湿开胃，宁心安神，杀虫灭菌的作用。临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等，五月艾的药效最佳，现代研究表明，艾叶含有的桉油精，具有很强的抑制微生物生长和杀灭细菌的作用，插艾草、菖蒲来驱*，可谓事半功倍。其中，熏艾草的消*功效更佳。2、雄*酒一杀虫解*，内服慎用
俗话说“饮了雄*酒，百病都远走”。端午前后，天气湿热，各种病原微生物滋生，而雄*是一味解*、杀虫的中药，内含有*的砷盐成分，害虫闻之食之即会中*，人涂之可以避*。但由于雄*的主要成分是二硫化砷，也就是我们俗称的砒霜，遇热后分解有剧*，即使小剂量服用，也会对肝造成损伤，轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者可导致中枢神经系统麻痹，意识模糊、昏迷等，甚至会致人死亡。所以，端午还是不饮雄*酒为好。与其喝雄*酒来解*，还不如直接将其外涂在*虫叮咬和长包长疖的地方更有效。涂洒雄*酒是端午节习俗之一。在端午节，将雄*在酒里制成雄*酒，洒在居室的墙角和床下，具有较强的灭菌和杀虫作用。由于雄*能从皮肤吸收，外用亦不宜大面积涂擦，以防中*。3、挂香囊一芳香醒脾，避秽驱虫
“帯个香草袋，不怕五虫害”。早在两干多年前，我国民间就有佩戴香囊以避除秽恶之气的民俗，也是一种预防传染病的方法。将香囊佩挂在胸前、腰际或肚处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。一般使用具有开窍醒神、化湿醒脾、辟秽驱虫等作用，具有芳香气味的中药制成香囊。现代研究也证明这些药物之所以有芳香气味，是由于其含有大量挥发油，这些挥发油具有抗菌、抗病*等作用。端午节传统香囊中的香料可以预防感冒、手足口病等，且对防蚊驱虫有一定作用。4、吃棕子一清热健脾，多食易消化不良
中医认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶也有很好的药用功能，如竹叶可以清热除烦，利尿排*；荷叶可以清热利湿，和胃宁神等。但是由于糯米的粘性较大，过量进食可以引起消化不良，所以切记不可贪食。特别是有胃病及肝病的患者，最好不要吃粽子，吃的话也要根据病情有选择的吃。比如加入了大量糖的粽子，大量的糖在体内分解，大大加重了肝脏的负担，对患者不利。肉粽子、蛋*粽和猪油豆沙粽子等属于比较油腻的粽子，患者也不应该吃。5、赛龙舟一舒筋活络，通畅气血
端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较闷热，人容易烦躁忧郁。夏季养生，除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动。赛龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，忧郁情绪也随之化开。运动时还可以分散注意力、忘掉不快，心情舒畅使身体更健康!6、饮“端午茶”一消食护胃
端午节吃粽子必不可少，但由于糯米不宜消化，服用过多会引起胃酸过多、腹胀、腹泻等消化问题，而且粽子热量较高，此时，配上消食解腻的山楂茶、清肝祛热的菊花茶及美颜养胃的普洱茶等乃是上乘之选。端午节天气炎热，许多细菌滋生，容易导致肝细胞受损、肝病加重或反复发作。因此，对于肝病患者，端午喝一杯清肝茶，不仅能清肝降火、补气生津、还能提升免疫力。此外，端午期间肝病患者定期的检查也是非常必要的，一旦检查发现病情有异，及时科学治疗，以免延误病情。专家介绍
葛来安医学博士，主任中医师,硕士研究生导师江医院消化一科（肝胆科）负责人江西省卫生系统学术和技术带头人。擅长治疗消化系统疾病和疑难杂病，主张四诊合参，号脉先行。治疗病*性肝炎、肝硬化、肝腹水、自身免疫性肝病、酒精性肝病、脂肪性肝病、胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、消化性溃疡、消化道出血、结肠炎、功能性胃肠病及肿瘤与杂病的治疗，尤其善用中医方法挽救重型肝炎、三步六要法逆转胃癌前病变、中药蒸脐疗法治疗功能性胃肠病、中药时间疗法治疗便秘，并为广大患者提供中医健康养生指导。医院：肝胆病门诊：周二上午、周三下午、周四上午；体检科门诊：周六上午阳明门诊：周三上午红谷滩国医堂：周一下午健康教育公益讲座预约—（万老师）编辑：万里红审核：龚美富往期推荐：
学*史跟*走我为群众办实事——医院健康教育公益讲座系列活动
甜粽子咸粽子，到底谁最正宗？
既能祛除湿气又能治疗痛风的乡间“良药”—土茯苓
哪些人不能打新冠疫苗？这42种情况说全了！对照收藏！
免费筛查：甲状腺彩超检查
觉得好看点这
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇