1
产汁功能
生产的胆汁会通过胆管送到胆囊中蓄存下来，人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素。作为好兄弟，胆囊的血管、神经均来的肝分枝，所以大家都说我们“肝胆相照”。
2
转化功能
作为人体最大的消化腺，我发挥着转化营养的功能，胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经我加工后才能变成可供人体细胞利用的养分。比如，将动物蛋白或植物蛋白，加工成人体所需的蛋白质。
3
贮存功能
人体一下子用不完的热量和脂肪，我会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开肝，人体约95％的维生素A由我掌管。
4
解*功能
人体就像一台大机器，不停运转，也不断产生代谢废物，还有肠道细菌腐败产物、药物产物等“垃圾”。这些有*物质留在体内会损害健康，只有经过肝的处理，它们才会变成无*或*性较小，且易于溶解的物质，被排出体外
5
凝血和免疫功能
人体内有12种凝血因子，其中4种是在肝这里合成的。另外，肝还掌管着大量巨噬细胞，发挥着免疫作用。
肝最害怕的3件事 五种病*。有些病*感染人体后，专门爱往肝这里钻，并在肝细胞里复制、定居，导致肝发炎，这些病*被称为“嗜肝病*”，分甲、乙、丙、丁、戊五种。得了病*性肝炎，人会感觉疲乏、无力、食欲减退，严重者可能出现*疸，甚至肝衰竭。乙肝和丙肝常引起慢性肝炎，如不治疗，可发展为肝硬化和肝癌。针对甲肝和乙肝，人类已研发出安全有效的疫苗，定期注射可预防感染。01天敌一：酗酒。酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，90%~95%的解*工作都留给了肝。长期饮酒会让肝不堪重负，久而久之变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。为了肝的健康，请千万不要过量饮酒。
02天敌二：乱吃药是药三分*，肝是药物代谢的主要脏器，因此常常受到药物的*害。据统计，目前至少有种药物具有潜在肝*性，。生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为，都在威胁肝的健康。因此，建议在服药前，最好咨询专业药师，不要擅自用药。
03天敌三：脂肪堆积脂肪本不是肝的敌人，而是必不可缺的营养。可人体一旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺血而死。正常情况下，脂肪应占我体重的5%，超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%则为中度，一旦超过25%就是重度。可以说，肝这里的脂肪越多，对肝细胞的损害越大，从而导致脂肪型肝炎，严重的还会发展为肝硬化，甚至肝癌。注重饮食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入，才能让我保持健康体态。
请对我多些呵护
定期查肝功
肝习惯沉默，但等肝实在扛不住，表现出*疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很严重了。要定期体检，检查肝功能，尽早发现肝的不适。特别是40岁以上男性，曾感染病*性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。
坚持锻炼
锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮肝抵御疾病。患脂肪肝的人可通过运动帮肝消耗多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也能帮肝“减负”。
睡眠充足
一般来说，我在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于我自行修复。保证每天7~8小时的睡眠，按时作息，早睡早起，肝才能精力充沛地工作。
心态平和
中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、乐观开朗，也是对肝的一份体谅和爱护。
绿色蔬菜
菠菜、芹菜、花椰菜、*瓜等绿色蔬菜，可滋阴润燥，舒肝养血，对我好处很多。
咖啡灌肠作用
将有机咖啡按照灌肠咖啡所需要的工艺严格加工后，取适量咖啡加适量严格意义上的好水煮沸后晾凉到适宜的温度，倒入灌肠袋中，由屁屁自然滴入直肠中，同时做有针对性的营养支持和调理补充。咖啡灌肠时，咖啡里面的有效成分可以迅速在肝脏能够产生多于平时倍的GST谷胱甘肽酶，这种酶专门对抗自由基和清血*的，临床实验表明可以让肝脏的解*能力增加6.5倍以上。能够有效的阻止和抑制多种化学致癌物质侵害人体，加快新陈代谢，并能转化代谢致癌物质中的*素，减少肿瘤细胞，预防肿瘤、癌症！
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