本周美食
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又是一年毕业季，仲夏持续的升温仍旧冲不淡离别的忧伤，离别匆匆，却是为了更好的成长，一张张笑脸，一声声“老师好”，“你好呀”，萦绕耳边仿佛永远不会消散，但凡事终有别离，此刻的分别，见证了小朋友们三年的成长，也预示着美好的未来。当那离别的钟声临近，有这么一群人，依旧“大显身手”，用他们特殊的方式诉说着内心的独白，每一道餐点都饱含深情，寄予着浓厚的情感，每一道餐点也都蕴含着深深地期望，希冀小朋友们未来可期，不知小朋友们，你们看出来了吗？此刻让善善带领大家，一起来看看。
周一
早餐：红枣小米粥、五香卷、西葫芦炒蛋、核桃
午餐：红豆米饭、小酥肉、肉末茄子、莴笋胡萝卜炒木耳、丝瓜大骨汤
午点：酸奶、蛋挞、香蕉+哈密瓜
晚餐：八宝粥、肉夹馍
周二
早餐：坚果纤蔬粥、鹌鹑蛋、南瓜馒头、腰果
午餐：香菇肉焖面、金针菇素菜汤、烤南瓜
午点：牛奶、卤豆干、圣女果+甜瓜
晚餐：黑米米饭、土豆炖牛肉、爆炒四样、素炒双花、鲜蔬汤
周三
早餐：牛奶、*金豆沙包、清炒三丝、杏仁
午餐：香糯米饭、糖醋里脊、*瓜炒鸡蛋、四宝豆腐、紫菜虾皮汤
午点：山楂消食汤、花生酥、西瓜+火龙果
晚餐：翡翠水饺、燕玉米
周四早餐：江豆大米粥、肉末炒三丁、葱油饼、腰果
午餐：牛肉蔬菜面、太阳蛋
午点：酸奶、蜂蜜蛋糕、香蕉+圣女果
晚餐：扬州炒饭、蔬菜什锦汤、鸡翅
周五早餐：牛奶、千层饼、素炒豆丝、核桃
午餐：金银米饭、红烧狮子头、香芹鸡丝、虾皮冬瓜、淮杞老鸭汤
午点：绿豆甜汤、蒸红薯、西瓜+羊角蜜
晚餐：肉茸炸酱面、蜜汁山药
THEMOST西瓜“冷”知识西瓜：葫芦科西瓜属植物，有称“盛夏之王”的美誉。
中国各地均可栽培。南方以海南岛为主要产区，依其独有的特点，一年四季均盛产西瓜，品种多样。北方以沿*河一线为主要种植带，*河两岸土地肥沃，沙性土质最适宜西瓜生长,结出的瓜是又甜又起沙。上至甘肃兰州，下至陕西、河北，河南，山东。其中山东为西瓜主要的产区，主要集中在鲁西地区的聊城、东明、潍坊、昌乐、德州、泗水等地。
西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。
西瓜皮：被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜，西瓜皮可以去油污，因为西瓜皮中含有一种粗脂肪，其成分可以和油污结合，达到去油污的效果。口腔溃疡病人不宜多吃：口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
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