导语：现在的人们都非常注重自己的形象，想让自己更加有魅力。女性平时非常注重打扮，经常会用一些化妆品来护理自己的皮肤。有一部分女性对自己的外貌不太满意，想让自己的皮肤更白。有一些人就会吃一些维生素E，很多人不断的跟风。那么吃维生素E到底能美白吗？下面给大家详细的介绍一下吧！
我认为维生素E是这样的：
维生素E是外用的，没有尝试过口服。现在网上出现了口服维生素E，不知道这种传言是从哪里流出来的。我个人认为，非常有可能是有一天一个人突然知道了几种药物进行组合有些某些好处，就把这个事情给分享了。大家就知道了，维生素E可以有这个神奇的效果。
42岁大姐为了美白常吃维生素E，被诊出肝硬化，医生怒斥：真无知
刘女士今年42岁了，是一个北京人。经常吃一些维生素E来美容，每天都会吃三粒，已经服用一年多了。六月份的时候，丈夫发现刘女士经常腹胀。有时候不想吃饭，胃口也特别不好。他就去药店买了一些药，最后还没有得到缓解。医院治疗，通过检查刘女士的肝脏功能，最后被确诊成肝硬化。
医生了解了情况以后，就说刘女士也太无知了。维生素E是不能够当饭吃的，会伤害到身体。维生素E不能够起到美白的作用，不要听信谣言。
吃太多维生素E会出事
医生解释：维生素E可以清除我们身体里面的自由基，抗氧化的作用特别强。同时也可以维持我们身体的健康，延缓衰老的效果特别好。但是维生素E不能够大量的服用，如果服用的太多，就会影响到性功能，还会导致人体出现酸尿低血压，血栓静脉炎，恶心呕吐等症状。
皮肤科医生：如果想要美白，一定要内调才是靠谱的
那条可以让我们更加美白，如果从代谢方面来看，如果皮肤出现了暗沉，长斑等，就说明身体里面有非常多的黑色素没有排出来。如果身体的代谢非常慢，就说明血液的循环有一些问题。气血不足而引起的。
白胶燕肽可以用于内调，经常在临床上使用。
基本上爱美的女性都听说过白胶燕肽，这个是可以内调的。白胶燕肽里面的养血补气物质非常多，滋阴补血的效果特别强。白胶燕肽里面有很多番茄红素，白芷等，这些物质可以让我们的肌肤更加美白，同时也可以延缓衰老的速度。
护肤的小技巧
敷完面膜就要洗脸，如果营养物质在我们的脸上停留非常长的时间，皮肤就会变得非常敏感。有些人是敏感皮肤，脸上就非常容易有一些红斑或者长痘痘。
不要使用一些自制的面膜，自制的面膜质量以及卫生没有办法得到保证。自制的面膜会伤害到我们的脸部，所以最好不要使用。
结语：每一个人都有爱美之心，如果想要美白，一定要用正确的方法。不要盲目的听从一些谣言，那样会起到相反的效果。
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