55岁的王大姐是云南曲靖的一个农民，因为前几年某电视节目的取景地就在王大姐家乡，王大姐和家人就顺势把家里的荷塘和山头整理好做起了农家乐。几年辛苦运营下来，农家乐的生意是越来越好，可王大姐却感觉自己的身体有了一些异样的变化。在一次感觉到右上腹有疼痛感后，医院做详细的检查，原以为不会是什么大事，没想到这一次王大姐竟查出了肝硬化。看到惊讶又难过的王大姐，91岁的肝科主任叹息了一声，他见过太多由于缺乏养肝意识而让自己的肝脏受损的人了。
肝科主任提醒：餐桌常见2种食物，吃多伤肝，劝你尽量远离
1、泡菜、咸菜、腌肉等腌制食品
泡菜、咸菜、腌肉等腌制食品有一个共同的特点，那就是在制作过程当中通常有过多的酱料、盐以及各种调味品，这种食物虽然口感好，但是其中很容易产生亚硝酸盐，长期食用这样的食物，肝脏细胞病变癌变的几率会提高。
2、蕨菜
云南是一个植物资源丰富的地方，田间地头有不少的野菜，王大姐非常喜欢采摘野菜，其中，蕨菜就是她经常吃的一种，而蕨菜当中的原蕨苷会导致肝脏细胞发生病变、坏死，所以还是不宜多吃，对于肝脏不好的人来说更是应该尽量不要吃。
对于王大姐来说，一些饮食上的习惯，已经是从小到大养成的，看别人吃都没事，怎知自己的体质特殊，吃多了竟引发了肝病，这令她感到震惊又无比后悔。回到家中后，看着难过的家人，王大姐不服输的劲头又升了起来，她从此坚决保证每天都好好休息，还早睡早起，并且坚持给自己补充一“素”，让肝脏能够长期保持充足的营养。在王大姐不懈的努力之下，半年之后，医院检查，此时肝脏功能已经恢复到正常水平，医生也连声称赞。
91岁肝科主任：肝硬化不可怕，睡前吃一“素”，肝功正常恢复柔软
91岁的肝科主任直言，像王大姐这样知晓自己的病情之后能够自律的人还是比较少见的，而除了自律以外，王大姐的肝功能恢复离不开她坚持补充的一“素”，这种“素”指的不是蔬菜，而是西将葛决素，其中含有决明苷、枳椇子苷、葛根素、木脂素等等对于肝脏养护有积极意义的物质，正是长期补充这些物质，肝脏才能够一天天变好。
西将葛决素当中的决明苷、枳椇子苷、葛根素、木脂素等等元素，不仅能够帮肝脏清除*素垃圾、减轻肝脏代谢压力，还能够促进肝脏生成新细胞、提升肝脏的活力，增强肝脏的免疫能力，并且调理紊乱的肝功能。肝脏自然一天一天地恢复正常水平。
养肝小贴士：
1、肝脏没有痛感，需要定期体检，了解肝脏变化。
2、肝不好人群注意多休息，远离酒精，保持好心情。
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