众所周知，肝脏是人体重要的解*器官，同时它又被人们称为哑巴器官。它的主要功能就是帮助人体排出有害物质，促进人体的代谢，防止垃圾在体内的堆积。但是，肝脏是强大且脆弱的，虽然它看起来百*不侵，事实上它只是在默默承受，受伤了也不会表现出来，它会继续顽强的保护着人体。直至实在干不动了，才会通过身体的不适来发出求救。
肝硬化或是吃出来的！3种食物千万不能多吃
人活着，就离不开吃，然而对于肝脏来说，吃什么就显得格外重要了。人不管多大年纪，都要注意肝脏的保养，因为对于肝脏造成的伤害往往都是不可逆转的，如果饮食不当，就可能会导致肝脏病变，日积月累甚至很可能会诱发肝硬化。
生活中常见的食物，吃了或会损肝脏！再这样吃，早晚吃出肝硬化，别等后悔才知道。肝不好的人，吃多了小心吃成肝硬化。坚持吃一个月，肝病或许就自动找上门了。别让不健康的食物毁掉你的肝脏，这3种最伤肝的食物很常见，最后一种常吃很可能会引发肝硬化，劝你少沾为妙。
不论男女，这3种伤肝食物，尽可能要少吃，否则就是拿身体开玩笑
首先，有苦味的坚果不要吃，吃多了对肝脏不好。
嗑瓜子，不小心磕到一个苦味的，此时大部分人直接就会咽下去吃另一个，事实上发苦的坚果是不能吃的，吃多了可能会一步步毁掉你的肝脏。发苦的坚果当中存在*曲霉*，吃了对肝脏来说有着很大的负担。平时吃适量的坚果有好处，但是坚果如果保存不得当，就可能会产生霉菌，人如果吃的话，会使肝细胞坏死，吃到苦味的坚果，说明已经不能吃了。也不要在家中大量的存放坚果类的零食，以免受潮不能吃都浪费掉了。
其次，发霉的生姜不要吃，吃多了对肝脏不好。
生姜是我们厨房当中很常见的调味品，但是做一顿饭下来，只需要两三片就够了，用不完的生姜随手一放，再拿出来时可能就发霉了。因为用的比较少，就不建议一次性买太多了，一块生姜切下来最好两天就要用掉，否则很易滋生细菌，时间长了还会产生大量的*曲霉*素，人吃了之后会损伤到肝脏健康，甚至是引发中*。由此可见，发了霉的生姜也是不可以吃的，不要觉得可惜，及时丢掉吧。
最后，长黑斑的红薯不要吃，吃多了对肝脏不好。
说到红薯，相信大人小孩都很爱吃，不但口感好，还有着很高的营养价值，对于减肥来说也有很大的帮助，热量很低，吃多了也不用担心发胖。不过虽然它有着很多的好处，吃的方法不对也是可能伤害到肝脏的。在红薯的表面出现黑斑时，千万不要食用，因为它会产生一种叫做莨菪素的*素，人在吃了之后，会有呕吐的症状。不但可能中*，还很伤害肝脏，吃了的话，是很可能导致肝硬化的。
综上所述，我们进行一下总结。肝不好的人，有苦味的坚果不要吃、发霉的生姜不要吃、长黑斑的红薯不要吃。肝脏是人体重大器官，肝不好的人，不但会加快衰老，身体、精神各方面都会走下坡路，平时在吃的方面需要多加上心，尤其是对于患有肝炎的人来说，吃什么就更需要讲究一些了，吃错了不但耽误治疗，还可能会加重病情的发展，希望你可以有所了解。
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