肝脏，在我们体内起到至关重要的作用，可以说是五脏中的将军之官，更是人体的“代谢工厂”，我们体内的解毒工作基本都是由肝脏完成的。
虽说肝脏“身兼数职”，但是它却十分脆弱，如果平时生活中不注重肝脏的养护，受损后会直接影响到人体健康。
那么肝脏“变硬”后，身体会出现哪些异常呢？医生：肝开始“变硬”，脸上会出现3个“异常”，占一个，劝你早查肝CT
异常1：口臭
出现严重且难以缓解的口臭，相信是很多人的噩梦，非常影响日常的社交，甚至不敢和人靠近说话。
其实出现严重对口臭，有时并非是肠胃问题或口腔问题所导致的，而是肝脏。
肝脏可对体内存在的一些有害气体，如：氮气、氨气类的毒素进行代谢，如果肝脏受损，那么代谢能力会受到极大的影响，出现代谢能力下降，氮气、氨气无法及时排出的现象，部分随着口腔排出，形成严重的口臭。
异常2：斑
很多女性在脸上出现斑后，会首先想到是皮肤问题，第一时间想到的是使用淡斑产品，但其实黄褐斑有时是因肝脏受损而出现的。
这是因为肝脏可以对我们体内的激素进行调节，保持激素水平稳定，如果肝脏受损，那么激素可能会出现失衡现象，让人出现雌性激素增多现象。
而雌激素对黑色素细胞的分解具有较强的刺激性，分泌出的黑色素会迅速增加，表现在脸上就是斑。
异常3：痘痘增多
过了青春期或妊娠期，脸上痘痘还是遍布全脸，可能是肝脏已受损。
这是因为肝脏对我们体内的黄体荷尔蒙起到有效的灭活作用，此物质具有刺激皮脂分泌的作用，若肝脏受损，黄体荷尔蒙则会增多，刺激皮肤分泌出更多的油脂，而脸部本身出油就比较多，堵塞毛孔后，很容易形成痘痘。
医生：养护肝脏健康，坚持做好2件事，比吃什么养肝“药”都强
由于肝脏在体内起到极为重要的作用，所以也有“养肝如同养命”一说，只有把肝脏养好，人才可长寿。医生告诉我们，坚持做好2件事，比吃什么养肝“药”都强，肝脏感谢你。
第一：作息规律
都说肝有“3怕”，而第一怕就是熬夜。
因为晚上是肝脏排毒的一个绝佳时间，在23:00~1:00之间，肝脏排出的毒素大约可占全天排毒量的70%，经常在这个时间内无法进入睡眠状态，直接会影响到肝脏的排毒工作，导致毒素淤堵肝内，增加肝脏出现健康问题的几率。
此外，熬夜时交感神经的状态会较为兴奋，此时分泌的肾上腺素也会大量增多，增加肝脏的解毒负担。
所以建议少熬夜，保持充足的睡眠时间。
第二：多喝水
《本草纲目》中记载：增加饮水量对肝脏健康的好处很多，首先可将肝内存在的一些毒素加速排出，其次可加强身体新陈代谢的速度。
中医认为，若能将云台冰菊加至水中饮用，效果更好。
建议把每天喝的白开水，换成这种水，坚持一段时间，肝脏会变健康。
小贴士：养肝要常吃蔬果
中医看来“绿可入肝经”，很多绿色的蔬菜及水果对肝脏健康都大有帮助，比如说：菠菜、西兰花、茼蒿、苹果、黄瓜等。这些蔬果建议常吃。
参考文献：
[1]刘倩涵.李明宇.肝脏硬化的过程分析报告；-3-15（4）；
[2]张梦珂.日常应该如何养护肝脏，预防肝脏硬化；（7）.12-16；
[3]肝脏硬化后身体会有何异常现象.健康时报..5.9（8）.；
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