可能很多人都存在这样一个误解：身体的部位越硬就越健康，尤其对于男性来说，这才是真正的硬汉，说到硬汉，影视剧里的那些超级英雄，就拿最近上映的复仇联盟来说，可谓是一代硬汉标杆了！不仅肌肉多，魅力大，还能拯救世界，但是你知道吗，身体的几个部位若是变硬的话，你的身体可能就会出问题了，而且硬汉早已不是仅仅只看外表了。
若身体的以下几个部位变硬了，或许是疾病的征兆
第一个部位是血管。相信对于中老年人来说，对动脉粥样化、冠心病、脑血栓等疾病是不陌生的，而血管疾病也是危害身体健康的一大杀手。由于年龄的增长，老年人的各项身体机能也在逐渐退化，体内的血液循环和新陈代谢都比较慢，血液容易粘稠，血管就容易堵塞，若是平时经常不动、饮食不健康的话，血管就会越来越硬食物弹性，患病的风险就更大了。
第二个部位是脖子。现在各个年龄层次的人都很容易发生脖子僵硬的现象，最主要的原因可能还是电子产品的影响，尤其手机的普遍性，也出现了越来越多的“低头族”，人在长时间低着头的时候，颈部需要承受的重量是非常大的，颈部肌肉、韧带也会反射性的紧张起来，对抗前倾，久而久之，脖子就会变硬，患上颈椎病的可能性也随之加大了。
第三个部位是肝脏。肝脏是人体内最大的一个解读排毒的器官，而近年来，患上肝病的人群越来越多了，像常见的旧有脂肪肝、肝硬化。一旦肝脏变硬的话，肝功能也会受到影响，排毒、代谢的能力降低了，肝脏就容易出现问题，发生硬化，若不及时治疗，拖久了，还可能发展成可怕的肝癌。
第四个部位是关节。经常穿衣服习惯露腿、经常暴走锻炼的人可能要更加注意了，比起他人，你们的腿部长期露在外面，关节可能会慢慢的变硬，尤其是膝关节，就像上了锁一样，行动可能不太自如，关节变硬了，骨骼就容易出现问题，对人的心血管系统、骨骼肌系统等都会造成不好的影响，可能会让你提前衰老，更严重的还会导致多种疾病。
所以，身体并不是越硬越好，以上的几个部位最怕硬了，越软越健康，不妨对照着自查一下，自己有没有中招。那么，为了防止身体的很多部位发硬，在日常生活中，我们可以从哪些方面入手，做好预防工作呢？不妨了解一下。
首先，要管住嘴。很多疾病都是吃出来的，虽然现在的生活水平提高了，不缺吃的，但是若长期每餐都离不开大鱼大肉的话，血管就很容易堵塞，而且经常吃快餐对身体更不好，外卖中的菜很多都是高油高糖的，吃多了，血液的粘稠度容易增加，血管容易发生病变，三高疾病还可能会找上门。
其次，要迈开腿。经常久坐不动的上班族或者不爱运动的人，身体也会慢慢变僵硬，而且还容易肥胖，而运动可以促进血液循环，加快体内代谢的速度，多余的脂肪也能够及时的被燃烧掉，全身的肌肉都得到了锻炼，对提升心肺功能还有帮助，增强体质的同时也预防了很多疾病，一举多得。
所以由此看来，身体的以上几个部位是不能变硬的，越软身体才越健康，若是变硬了，像心血管疾病、肥胖、三高等一系列的慢性疾病就很容易找上门来了。在日产生活中，若能管住嘴、迈开腿，学会经常按摩按摩大腿、腹部、脖子等部位，不仅能缓解疲劳，还能防止其变硬。