作者：简心
68岁的洪金宝近照曝光，忽然暴瘦了整整一圈。随后，“洪金宝瘦了”的话题火速登上话题热搜榜。不少网友都在感慨“瘦了好多，都不敢认了”，也有很多人在担心“突然暴瘦，不会是生病了吧！”
好在其家人已出来澄清“洪金宝身体健康无恙，只是吃得健康而变得清减。”
老年人体质决定了其代谢能力弱，脂肪易堆积。中国自古以来有句俗话，“千金难买老来瘦”。指的是人到老年，最怕身体肥胖；清瘦一点，是难得的好事。
肥胖、特别是老年肥胖有诸多的危害：
1、肥胖是导致老年高血压的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20的高血压患病率为7.55%，而当体质指数大于28时，患病率达36.89%。
2、老年肥胖会引起糖尿病。根据我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。
3、老年肥胖会引起的其他病变。肥胖使得人体心脏负荷加重，容易造成冠心病；肥胖还存在脂肪代谢紊乱，胆固醇沉积在肝脏形成脂肪肝；还容易造成腰背痛及膝、髋关节疼痛；痛风及高血脂症的发病率也增高。
肥胖的诸多危害也让不少老人坚信“千金难买老来瘦”，为了躲开高血压、糖尿病等疾病，盲目拒绝肉、蛋等食物。但是，过瘦也可能带来很多问题：
在的全国营养科学大会上，中国疾病预防控制中心营养与健康所教授赵文华指出，75岁以上老人低体重率占10.1%，60岁以上老人贫血率超过15.0%。
人到老年，身体机能不断退化、体内营养物质加速流失。而吃得太少，老年人就会营养不良，身体会变得虚弱、容易骨质疏松、体力变差。
如果老人过瘦，蛋白质的缺失会直接导致免疫能力下降，体质较差，往往经不起慢性消耗性疾病的折磨。此外，还容易使老年人出现焦虑、抑郁、急躁等负面情绪。
另外，如果体重突然下降或明显感到衣服变宽、腰带变松、鞋子变大等突然变瘦。可能预示着几种疾病：
1、早期的胰腺癌一个常见的特征就是突然消瘦，有时候体重会突然降低30斤以上。而胰腺癌，是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤。早期的确诊率不高，手术死亡率高，而治愈率很低。
2、大肠癌、胰腺癌等。突然消瘦是癌症早期症状之一。肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。
3、糖尿病。患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖。会有多尿、多饮、多食，同时伴有消瘦的症状。
4、患肝硬化、肝腹水等肝病。此类疾病会造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升，人也会在数日内消瘦。
除此之外，人体突然消瘦还可能与甲亢、慢性胃炎、消化道溃疡等疾病有关系，切不可掉以轻心。
总的来说，对于胖与瘦，我们要有一个正确的认识。认识到肥胖对于身体有诸多危害，但如果为了追求“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了
更不能因为身体的突然消瘦而沾沾自喜。如果在一个月内，人的体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。
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