阳春三月，万物复苏。就中医而言，春天是护理肝脏积胆脏旳季节。胆属木，是人体最重要解毒和储血肑器官。肝主筋，开窍于目，眼晴里面肑各种病疾都是肝有关系。肝在五色中是青色，如肝病在面上表现为暗青色，并且青色的食物可以滋养肝脏，所以在春天要多吃青绿色的蔬菜和食物来给肝补充营业。肝喜疏达，怒大伤肝，理性控制自己的情绪，实则在保护自己的肝脏。
肝脏的排毒时间是23点至一点。最好在熟睡中进行。既是肝脏的排毒时间也是肝脏的休息的时间。现在有很多的人。在晚上的时候，胡吃海喝。给自己的肝脏带来了严重的损伤。医院中肝病患者居高不下，跟我们的生活习惯有很大的关系。乙肝，甲肝，肝腹水，脂肪肝，肝硬化，甚至是肝癌。哪一样都困扰着我们的生活。
了解了肝脏的基本知识以后，相信在以后的生活中，会起到很好的指导作用。你被中医理论知识震撼到了吗？欢迎你给我留言。交流心得体会。为我们的生活变得更加美好，而努力。