肝不好，腹部会有3种异常，哪怕只占一个，也要及时检查肝脏CT。
“肝不好人先倒”，这是人们经常说的一句俗语。这表明了肝脏在人体中的重要作用，肝脏的健康与人体的健康有很大的关系。
有数据显示，好多人多多少少都有一些肝病，于是便有“十人九肝”的说法，所以日常对肝脏的保护要非常注意。
身体出现这3种异常，赶快去做检查，及时干预。
1，消化不良：
很多人会以为消化不良是肠道的问题。但是如果饮食很规律，仍然感到腹胀腹泻，多半是因为肝脏的问题。
肝脏细胞受损，影响胆汁的分泌，消化食物需要大量的胆汁参与，如果胆汁分泌异常，就会导致食物在消化道内难以消化，引发肠道不适与消化不良。
2，肝区疼痛：
肝脏本身是没有痛感神经的，所以在肝病前期很难感觉到肝脏的病变。但是当肝脏受损异常严重时，肝脏细胞肿大就会牵扯到肝包膜，引发肝区疼痛。
3，腹部肿大：
腹部肿大有可能是肝腹水引起的。当肝脏病变引起肝脏细胞异常肿大，就会出现这种病理症状。
在肝脏病变前期，肝腹水也是典型的症状之一。这样的人会在前期感到腹部有轻微的胀痛感，一般会以为是肠胃消化不良引起的。
平时少吃这两种最伤肝的食物，注意饮食。
一、油炸的高热量食品：
高热量食品通常非常美味，非常下饭，在夏季或秋季不思饮食的时候，人们都喜欢吃一些重口味的食品。
但是这些食品对肝脏的损伤非常大，油炸后的食物富含丰富的脂肪，人体摄入过多就会导致脂肪在体内堆积过多，引发脂肪肝。
此外油脂还会附着在血管壁上，阻碍血管流通，引发心脑血管疾病等一系列并发症。
二、剩饭剩菜：
剩饭剩菜不仅营养流过多失，而且口味也很差。最重要的是在剩饭剩菜中可能含有较多的黄曲霉毒素，这类毒素人体只要摄入1mg，就有产生癌变的可能。
日常生活中，养肝护肝，需要坚持做到这三件事。
1、坚持运动：
久坐不动会导致血液流通减缓，影响身体新陈代谢的速度。不仅会发生肥胖，还会使人精神不佳。
经常运动能够促进血液循环，提升身体代谢能力。而且在运动中出汗还可以排湿排毒，选择适合自己的舒缓运动。
坚持下去，每天控制在四十分钟以内，可以强身健体，延年益寿，使身体年轻态。
2、多喝水：
在干燥的秋季，人们需要补充充足的水分，才可以缓解身体因气温干燥而引发的肝火旺盛等各种不适。
在喝水的时候。适当放一些能够护肝养肝的天然中草药小植物，可以起到养肝润肺的作用。
长期饮用，可以促进肝脏排毒，提升身体新陈代谢的速度，加速把体内的废弃物质排出体外，身轻体快，有效预防肝部疾病。
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心情长久的低落会造成肝气郁结，损害肝脏健康。中医们经常说肝脏怕抑郁，喜愉悦。
这就说明了，在日常生活中保持愉快的心情对肝脏健康是多么的重要。
并且，经常生气会引发肝火旺盛，导致肝气郁结血瘀成病。因此，日常保持心情舒畅是养肝护肝的基础。