日常生活中，我们经常讲到一个词，叫“小心肝”，用来称呼亲近重要的人。这是因为心和肝都是人体重要的器官，没了它们，人便不能活。
心脏我们都知道，是人体的发动机，如果没有了发动机，就什么都不能运转了，因此很受人们重视。而肝脏，作为五脏中体量最大的内脏，它受到的重视程度却低得多。
它就像一个默默无闻的劳模，它承担着人体解毒、代谢的工作，即便是“生病”了，不会叫苦叫累，人也察觉不到疼痛，因此尤其容易被忽视。
近年来，我国脂肪肝患病率快速增长，且发病逐渐趋向低龄化，在一般人群中，脂肪肝患病率高达15-30%。但即便如此，还是有很多人选择性地忽视肝脏健康，他们认为，脂肪肝不过是肝脏“长胖”了，变成了一堆脂肪，但只要不是重度脂肪肝，都不会特别影响健康。
就连一些医生，对轻中度脂肪肝患者的建议，也仅仅是改善不良生活习惯，注意饮食。
在肝脏病理表现低、人们护肝意识弱、医生科普程度低的三重语境下，脂肪肝不被重视，也就不足为奇了。
事实上，脂肪肝的出现并不是单纯的“长了脂肪”，而是一种病变。脂肪肝在医学上的定义是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
1、脂肪肝与肝硬化
脂肪肝实际上是肝功能脂分解代谢紊乱的结果，也是肝功能损害加重的原因。长时间的肝细胞脂肪变性会促使肝细胞的再生困难和死亡，因而构成肝纤维化，肝硬化由此而来。
随着肝硬化的逐渐发展，一旦发展到失代偿期，极易产生肝腹水、胃肠道出血、肝性脑病、肝肾综合征等严重并发症，危及生命。因此积极调理脂肪肝是非常有必要的。
2、脂肪肝与免疫力
脂肪肝患者常伴有脾大的问题，而脾脏是人体的主要的免疫器官。脾大会引起脾功能异常，从而影响人体免疫力。这也是脂肪肝人群往往免疫力低下的原因。
3、脂肪肝与心血管疾病
脂肪肝人群脂解代谢紊乱，血液中的甘油三酯也会增加，从而造成血液粘度增加，对于年长者，有动脉粥样硬化的隐患。
4、脂肪肝与糖尿病
部分脂肪肝人群脂分解代谢絮乱，也可诱发或加重糖代谢紊乱。糖尿病主要是一种糖代谢紊乱病症，表现为高血糖、高血脂。约50%的糖尿病患者都伴有脂肪肝。而两者一旦“联合”，治疗难度可想而知。
5、脂肪肝与胆石症
我们的胃、肠、肝和胆是消化系统的主要器官。人体吸收的三大营养素（蛋白质、脂肪和糖）都需要经过肝脏代谢后才能被人体利用。但脂肪肝人群肝功能往往受损，时间久了便会加重脾、胆、胃的工作负担。约20%-30%的脂肪肝患者会伴有慢性胆囊炎和胆石症，这对脂肪肝的恢复更为不利。
以上，便是脂肪肝的隐藏危害。我们的人体就像一架构造精良的机器，任何一个零件的损坏都有可能影响机器的运作，可谓一荣俱荣、一损俱损。
对于轻中度脂肪肝人群，日常除改善饮食习惯以及加强运动外，还可配合吃些护肝产品，如健甘适等，会有很好的加成效果。而对于重度人群，则更需遵从医嘱，好好调理。真诚希望大家能早日重视并改善脂肪肝，将健康隐患扼杀在摇篮中。