在人体中各个器官的都有不同的作用，只有进行相互合作才能够构成一个完整的人体。而一个人体内，肝脏的主要功能是负责人的解毒排毒、造血、消化等，并且肝脏是人体最大的解毒器官，人体的解毒功能大部分都是在肝脏进行的。一旦肝脏出了问题，对人健康的影响非常的大。但是肝脏有是一个很奇特的器官，它是没有痛觉神经的，这意味着就算是肝脏出了问题，我们也很难有直观的的感受，如疼痛，从而错过最佳的治疗时间。
但是人体其实也不是全无感觉，肝好不好，脚知道，当脚上有这三个症状，赶紧去做检查。
第一：脚底粗糙，纹路增多
肝脏帮助人体分解了绝大多数的毒素，同时还有着造血的功能，可以说肝脏是人体的血库一点不为过。而一旦肝功能受损，人体的解毒功能必然会出现下降的情况，人体的毒素就会在体内积累，难以被正常的排出，血液的健康自然而然的会受到影响。脚位于人体的末端，也是距离心脏最远的部位，天高皇帝远，血液循环本身就比其他的部位要弱，而人的解毒排毒需要经过血液循环来进行，距离远，解毒也要弱一点，如果肝脏再出了问题，这时候脚上的皮肤就会变得干燥，纹路也会变得更多。
第二：脚掌变白
脚位于人体的最远处，加上脚部平时接触的问题，尽管抠脚很爽，但是为了形象人们大都并不会仔细的观察脚部，一个人的时候没事可以多多观察脚底的颜色变化，脚底的颜色可以很大程度的反应出肝脏的健康状态。
一个健康的人，他的脚底应该是红润的，表示他的肝脏很健康，身体的代谢也没有问题，但是当肝脏出现问题的时候，人的血液循环会受到影响，从而使得人体血液的流动减缓，同时毒素在人体在体内的堆积，这时候由于血液流通的不顺畅，脚掌颜色就会出现发白的情况，要引起人的注意。
第三：脚底蜡黄
和脚部发白一样，脚发黄一样是不正常的，我国中医认为，脚上有很多的学位，和人体的各个器官是相连的，特别是肝脏，脚上有很多的经络穴位都是和肝脏有关的。一只正常的脚，脚底是有光泽的，而一只蜡黄的脚，不用想就知道肯定是不正常的，这多是肝功能受损而引发的。当肝脏的功能受损，肝脏的各个功能都会受到影响，胆红素是由胆汁的成分，也是胆汁颜色的来源，当肝功能受损，胆红素的排出会受到影响，胆红素在体内的积累会使得人的肤色变黄，随着血液流到脚底，就会使得脚底呈现蜡黄色。
日常中又该怎么才能做好养肝？专家建议，做好这三件事，肝病绕着走
1.多喝水，少喝酒
喝酒伤肝，以茶代酒。喝酒伤肝应该是被越来越多的人提及的，喝酒最伤的就是肝脏了，作为代替，生活中可以选择以茶代酒。水本身就对于肝脏的排毒解毒有着促进作用，医生都会建议我们多喝水，而植物当中的菊花、决明子和牛蒡根对于养肝护肝也有很好的促进作用，在放入水中制茶后饮用，就不是简单的一加一的答案了，对于温养肝脏，排毒解毒有非常好的作用。
菊花：清热解毒，祛肝火，保护肝脏；
决明子：排毒解毒，促进肝脏的解毒功能；
牛蒡根：稀释血液，加快人体血液循环，温养肝脏。
这几种植物可谓是温肝养肝的好帮手，科学配比，长期饮用效果看得见。
汉焦堂菊花决明子茶多盒装正品好茶分享淘宝￥79购买已下架2.睡前不吃宵夜
肝脏在晚上进行自身的修复和排毒解毒的功能，睡前吃宵夜的话，很容易造成肝脏的消化压力，因为肝脏也有着消化的功能，同时人在睡觉后机体功能下降，很容易导致不消化，食物被转化成脂肪储存在肝脏，这对肝脏可不是个好消息，肝脂的含量是评判脂肪肝的重要依据，这会损害到肝脏的健康，为了肝脏健康，应该做到少吃夜宵。
3.不熬夜
熬夜伤肝，人的排毒解毒都是在晚上进行的，熬夜会迫使身体器官处于活跃状态，这对于肝脏的排毒解毒功能的运转是很不利的，同时肝脏的自我修复也是这时候进行，毒素不断累积，加上肝脏修复又变弱，肝功能受损也就顺理成章。为了肝健康，一个良好的作息习惯应该养成。