肝开始“变硬”时，这5个地方会有变化，常吃1物，肝或慢慢变软。
肝是身体一个很重要的脏腑，它深藏在躯体内。所谓肝“变硬”了，顾名思义，就是外观上的质地变硬了。从而影响到它应有的生理机能。
为什么肝会变硬呢？
据研究结果表明，导致肝有点变硬的原因有很多。而且，大多都是发生在长期有慢性肝不好的人身上。
这是因为，当肝长期处在不良状态下，引起的肝脏受损，肝细胞有可能异常衰老，肝本身结构受损，出现一些非正常的再生所导致的。
比如，经常熬夜、长期喝酒、寄生虫感染、肝炎病*感染等等这些因素，都是导致我们肝受损、肝细胞出现异常衰老的常见因素。
注意：肝开始“变硬”时，这5个地方会有变化：
1、眼*、皮肤*染：
这个是肝硬化导致胆红素代谢障碍，引起的的*疸，多是巩膜*染开始，严重的会有全全身*染。
2、激素代谢障碍：
肝不好时，会导致雌激素灭活减少，雌激素增多，男子胸部异常增大，女性有月经不调。一些人会出现蜘蛛痣，蜘蛛痣是形似蜘蛛一样的血管痣，是末梢血管扩张导致。
3、肝区疼痛，腹胀、脾大：
肝硬化会出现肝区疼痛，有大量腹水的人会出现腹胀，程度较重时，肚脐会外翻，肝不好还有可能导致脾的代偿性增大。
4、出血表现：
最常见的就是牙龈出血，轻者刷牙时牙龈出血，严重的有皮肤淤点、淤斑，严重的病人会有消化道出血。
5、肝掌及下肢水肿：
表现为手掌的大小鱼际肌潮红，下肢水肿主要是低蛋白血症导致，按之可凹陷。
肝开始“变硬”的人，常吃1物，肝或慢慢变软。
1、养肝食物-葛藤乌麦食用酵/液：
这类食品采用药食同源制作而成，药效成分活性相比于普通的泡煮法高，易于身体吸收和利用，对于肝病的人来说具有很好的调理效果。因此，早晚坚持喝一点，可缓解肝病，预防癌变的发生。
2、拍腋窝：
肝有邪，其气留于两腋。人体腋窝中，有很多经络，常常拍打腋窝，可以起到疏肝理气的作用，同时有助于排除体内的*素。
方法：两手抬起，用左手掌心，以不觉疼痛的力气，拍打右侧腋窝处；之后右手同理。