一个正常人的肝脏是非常柔软的，还具有一定的弹性。然而，如果肝脏中的脂肪开始变性，就会导致肝脏的表面不均匀，出现结节和硬化，这就是我们通常所说的“肝硬化”。肝硬化是由一种或多种病因的长期或重复作用引起的弥漫性肝损伤，如果有这种情况并且没有好好的治疗就会发展成癌症，并且造成肝损伤。
那么哪几件事是造成肝脏损失呢？
大量喝酒
我们都知道喝酒伤身，喝酒最容易受伤的器官就是肝脏，根据调查显示，欧美国家因为喝酒出现的肝硬化达到60％~70％，也就是说假如你的酒龄在十年及以上，患上酒精性肝硬化的几率高达85％，因为酒精可以直接的损伤肝细胞，如果控制不好就会加重肝硬化。所以喝酒伤身这句话还是对的。
不吃早餐
由于社会节奏得加快，有些上班族或者是学生等等为了有多一点的时间休息或者工作，就会选择放弃吃早餐，事实上，不吃早餐对身体的坏处还是不容忽视的，它不仅会引起胆结石还会引起脂肪肝，如果治疗不及时还会转成肝硬化。
肝炎恶化
其实在肝硬化患者中还是有慢性肝炎患者的，如果说患有肝炎的患者有不良的生活习惯在10~20年之内还是会转成肝硬化。
那么怎么才能自我判断肝脏是否健康呢？
出血倾向
肝脏出现问题时大多表现在出血，比如说：胃出血、牙龈出血、鼻出血等等，主要是肝脏中的凝结因子等的能力减弱以及血小板的减少使肝脏患者有出血倾向。
身体经常经常疲倦
当肝脏的受到损伤时，神经和肌肉的生理功能就会降低。因此，当有一点肌肉活动时，身体会产生大量的乳酸，从而导致身体出现疲劳。并且肝硬化还会导致新陈代谢水平和人体的消化吸收功能的损伤，使全身的营养流失。
面色晦暗无光
由于血管的扩张，大多数肝病患者都是面色暗淡没有光泽，有些患者还会有明显的鼻子红。
*疸症状
*疸最常见的原因是原发性肝癌、乙型肝炎病*、肝硬化、胆道肿瘤、酒精性肝炎等疾病。而且眼球旁边的巩膜会变*，称为“巩膜*染色”，这是*疸的表现之一。
出现腹泻腹胀
肝脏也是消化系统中最重要的器官，如果肝脏受损就会使消化系统无法正常运行，肝硬化患者会出现腹泻腹胀、食欲不振、呕吐等等现象，也被称为“肝源性腹泻”。
出现蜘蛛痣
在患上肝硬化后会出现蜘蛛痣，而这个蜘蛛痣是中间有个红点，周围有很多血管网，如果用手摁下去红点就会消失，并且段时间内不会出现，它的出现主要是雌性激素的积聚导致的。