导语:随着生活水平的提高,人们的饮食条件都要比以前好很多,这也导致生活中随处可见大肚便便的中年人。但其实很多的大肚腩未必是因为中年发福,医生提醒:慢性肝病患者一定要小心,可能是肝硬化腹水!
案例分析:
57岁的张先生是一名退休的工人,也是一名慢性乙肝的患者,退休之后,人就闲下来了,肚子慢慢的越变越大,刚开始还以为是因为退休了,能量消耗减少,所以出现了发福的现象。但是张先生是食欲越来越差,还经常会出现困倦,乏力的问题,食欲减退之后,张先生的大肚子也没有减小,这让张先生有些疑惑,不过也没有太放在心上。
过了段时间,张先生开始出现恶心呕吐,并且伴有右腹痛,这让张先生坐不住了,医院检查了一下,检查结果显示,原来张先生的腹部并不是因为脂肪堆积导致的发福,而是由于多年的肝硬化,导致肝脏严重萎缩,出现了大量的腹水,一定要住院治疗才行。
给张先生诊治的是肝胆外科医生王主任,王主任对张先生讲,肝主疏泄,肝藏血。主疏泄呢,就是我们要保持情绪的稳定,舒畅。心情愉悦的状态下,肝脏的舒展功能就会更好,这也是养肝最重要的一个方面。另一个肝藏血呢,也是很重要的,晚上睡觉的时候,肝脏在进行自我修复的时候,像蛋白质的合成,激素的灭活、解*、免疫监督等这些肝脏的基本功能都会发挥淋漓尽致,所以想要养好肝脏,按时睡觉和睡好觉是一个非常重要的前提。
王主任还建议张先生一定要做好以下的三件事,对于养肝护肝很有帮助。
第一个是:早起喝一杯温开水
温开水可以有效地促进肠胃的蠕动,在加速肠道排*的同时,也有助于肝脏排*,加速人体代谢废物的能力。
第二个是:养成晨起排便的习惯
可以将一整夜的*素排出体外,避免*素长期在肠道中滞留被重复吸收,加重肝脏负担。这个习惯的养成在初期会比较困难,因为很多肝脏不好的人,都会伴有一定程度的便秘,所以一定要在饮食中增加膳食纤维的摄入,多吃水果和蔬菜,早起定时定点到卫生间酝酿便意,坚持1-2周左右就会形成良好的排便习惯。
第三个是:一定要吃早餐,肝脏和胆囊是重要的消化器官,如果早晨不吃早饭,容易导致胆汁的淤积,对肝脏的排*不利。
结束语:其实大部分的疾病都会在我们的身体上有或多或少的外在表现,一旦我们的身体出现了不同以往的异常变化时,不要想当然的认为是人到中年的一个正常的变化。往往一些疾病就伴随着一些变化一同找上门来,一旦我们没有重视这些变化,就会给疾病可乘之机,发展严重之后在就医,一方面会增加医治的难度,另一方面也会增加我们自身的痛苦,得不偿失。