由于不规律的生活方式和作息，还有食物和环境的污染，现在患有肝病的人是越来越多了，很多人忽视了对肝脏的保护，大鱼大肉，抽烟酗酒，都容易导致脂肪肝，酒精肝等肝类疾病。对于每一个人来说，肝脏是人体中最重要的器官之一，因为它是人体最大的消化腺，最大的能量代谢中心，也是最大的解*器官，对于食物消化，能量代谢脂肪溶解，以及*素的排出有着很重要的作用，所以大家也好好的爱护自己的肝脏，很多小细节不要不以为然，否则会追悔莫及。
现在肝硬化的患病年龄也是逐年在降低着，越来越“年轻态”，这是一种慢性疾病，可能被察觉的时候病情都很严重了，那在生活中如何发现肝硬化的这些表现呢？如果有了这5种表现就要注意了。
①、皮肤发*无光泽。因为肝脏有很强大的代谢和排*功能，如果出现肝硬化或者是其他的肝脏问题，*素就无法排除体外，人体的代谢出现紊乱，反应在面色上就会表现出面色发*，暗淡，皮肤没有光泽，很多肝病患者肤色都是发*的、
②没有食欲。肝脏出现病变之后，会影响胆汁的分泌，大家都知道胆汁能帮助消化食物，而且肝脏能储存和燃烧体内的脂肪，为人体提供能量，人体在患上肝病初期，会出现食欲不振，影响肠胃的消化吸收，造成腹泻，呕吐等症状，没有食欲的时候，可千万不要忽视自己的健康问题
③腹水，出现腹水是肝硬化晚期的一个表现，因为肝脏的排*功能大大减弱，导致肠胃中的水不能及时排出，积存在腹中。④时不时的腹部疼痛。出现肝硬化之后，体内的代谢紊乱，*素也不能被分解排出，体内的*素积攒会引发腹痛
⑤身体乏力。人体有自己的调节能力，当体内的平衡别打破了之后，也会产生一系列的对抗措施，当肝脏受到损害的时候，人体会分泌出一种乳酸，这种物质会使得人体感到乏力疲倦，生活状态下降。
当身体出现这些问题或者是肝部感到不适的时候，要及时就诊，那在生活中如何预防和原理肝病呢？它是天然“解*王”，每天吃两口，远离肝病
1、葡萄干。大家都知道葡萄是很好美容水果，具有抗氧化性，每天吃葡萄干对身体非常有益处，能加速人体的新陈代谢，利于肝脏的排*，而且能够消除疲劳，降低血压，利于心血管的保护，但是不要多吃，容易上火~
2、橘子。橘子是很常见的水果，含有丰富的维生素，具有解*护肝的作用，能对肝脏起到一定的保护作用，味道酸甜，还能开胃健脾。
3、蒲公英，具有清热解*的作用，用来泡水喝能预防肝硬化，脂肪肝，对于女性乳腺增生也有缓解作用
4、黑蒜，既是新鲜生蒜发酵后的产物，黑蒜中含有丰富的硒和大蒜素，黑蒜中含有的酶能缓解肝硬化，肝炎等症状。