中医讲百病始于气，人情绪的变化与身体健康有一定的关联。
经常生气就会导致肝气郁结，当肝气郁结后就会影响到身体各个器官，严重可诱发肿瘤的出现。
中医认为，从肝郁到肿瘤仅只有6步，以甲状腺结节为例，中医称之为瘿病，西医叫做甲状腺肿瘤。
其发病途径就是：肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰气互结→循经上行→结于喉结之处。
先来说一下肝气郁结，中医认为肝主疏泄，当人长期处于低落的情绪中，就会导致肝脏疏泄出现障碍，从而肝气不顺，慢慢的就会导致肝气郁结。
其次横逆犯脾→脾失健运，中医认为，肝属木，脾属土。当肝气不顺，就会影响到脾脏，而脾脏乃人体后天之本，气血生化之源。
肝脏受到损害后，就会影响到脾脏的健康，长期下去，体内的湿气就会比较重，水湿存留在人体，就会导致人慢慢发胖，虚肿。
再者痰浊内生，当脾脏受损后，就会牵扯到肺，中医认为，肺属金，而金生于土，当脾脏受损，肺也会受到影响。
体内水湿过重，脾脏运化津液失常，就会导致肺部出现痰湿，因此，痰浊内生，就是经常出现咳嗽不止，呼吸不畅，多痰的现象。
最后痰气互结→循经上行，当痰与气互相勾结，就会在体内到处乱窜，当气到达喉咙的部位就会出现甲状腺肿瘤，到达子宫就会出现子宫肌瘤，到达乳腺就是乳腺癌，到达膀胱就是膀胱癌，到达肝脏就是肝癌。
肝脏是否健康关联着人体各个器官是否健康，这也就是牵一发而动全身。因此，养护肝脏势在必行。
经常做2件事会损害肝脏健康：
1、生气无底线，给肝脏添堵
经常生气，就会给肝脏添堵，特别对于女性来说。
当身边有一个怎么都哄不好的女朋友，就会让许多男性头疼，特别是生病的时候叫她多喝热水，吃饭时说随便，打游戏不理她时等等。
虽说这种直男行为确实会让人很生气，但是，为了身体健康来说，还是饶过自己，也放过身边的那个他。
经常生气就会导致肝气郁结，就像上文所说，长久下去对于身体健康来说并不划算。
2、用眼无规律，肝血易损伤
中医讲，肝开窍于目，眼睛在人体很重要。
无论是看风景、玩手机、读书、辨人等等均需要眼睛来充分的发挥作用。但是，长久用眼睛就会导致劳损。
当肝血不足无就无法滋养眼睛，从而导致眼睛出现发涩、泛红的现象。
养护肝脏，生活中做好2多，3少：
2多
第1多、欢笑
大笑能够宣泄情绪，防止肝气郁结。
肝主疏泄，经常生气，会导致肝气郁结，肝火旺盛，长此以往，容易导致肝脏出现异常。
建议，平时多欢笑，注意调整心态。
第2多、运动
运动是天然的养肝秘方。
多运动，有助于促进体内*素排出，还能促进多余热量排出，控制体重，对预防脂肪肝有重要作用。
建议：选择散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，每周4~6次，每次以不损伤身体、使身体微微出汗为宜。
3少
第1少、熬夜
熬夜事虽小，却有损健康。
熬夜会增加肝癌的发生风险。癌细胞会在细胞分裂中产生，而细胞的分裂大多在夜间进行。
熬夜会使睡眠规律发生紊乱，影响细胞的正常分裂，导致细胞突变，易产生癌细胞；此外熬夜会降低人体免疫力，也会增加患癌的风险。
第2少、喝酒
酒与*曲霉*素都被一级致癌物清单。
酒精进入人体，大部分都由肝脏进行代谢，其中间代谢产物乙醛，具有一定的*性，会损伤肝细胞，使转氨酶升高。
如果长期过量饮酒，会使肝细胞发生不可逆的损伤，诱发酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、甚至肝癌。
建议，男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g为宜。
第3少、药物
人人都知道是药三分*。
但是药物服用过多，会加重肝脏的代谢压力，容易诱发药物性肝损伤。
建议，在经过专业医生的指导后服用药物，切忌胡乱吃药。如果服用头孢类药物，在此期间的前后一周时间内，不要摄入酒精，避免发生双硫仑反应。
肝不好，会说话，只是我们没听见
生活中我们会看到，很多人肝病一旦发现，就到了中晚期，就是因为肝脏没有痛觉神经分布，被称为“哑巴”器官，常常有痛说不出。
但这并不意味着，肝不好就没有办法来发现，其实肝不好、肝郁气滞、肝火旺，会通过身体的一些信号来提醒，这时需要我们善于观察，引起重视，养肝护肝要趁早！
小结：肝不好，身体早早会发出10个“特殊信号”来提醒
1、头发油的快、易脱发、年纪轻轻两鬓白；
2、眼干涩、发痒、眼屎多、爱流泪；
3、脸色暗淡无光、容易有斑；
4、口苦、口臭、口干、刷牙频繁牙龈出血；
5、手掌发红，有红点、指甲有竖纹；
6、腹部容易胀气、腹痛、赘肉多、爱放屁，而且很臭；
7、入睡困难，睡不踏实、容易醒，尤其凌晨1-3点；
8、烦躁、爱发脾气、焦虑、抑郁、生闷气；
9、大便干结或便溏、小便短赤；
10、脚底皮肤粗糙、脱皮明显、脚指甲无月牙；
养护肝，除了生活中做好2多，3少，平时可以喝疏肝解郁、活血行气、补气血的玫瑰四物膏，会起到事半功倍，四两拨千斤的效果！
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