肝脏作为体内主要解*、排*的器官，其健康与否关系着机体内*素能否得到及时清理，若是它出现问题，就会出现眼圈发黑、失眠等症状。
肝脏正常状态下，是柔软并且有弹性的，如果其出现病变，可能使肝脏变硬，出现纤维化，这就是人们常说的肝硬化。
让人感到惋惜的是，肝周围没有痛感神经，其开始变硬早期很难被发现，尽管如此，生活中若是留心观察，身体也是会发出些征兆，来提示你肝组织将开始变硬了。
肝开始变硬时，身体会出现5个“信号”
1、早起乏力
晚上若是没有休息好，次日醒来，可能会出现身体乏力、精神不佳的情况，如果夜晚有充足睡眠、休息非常好，第二天醒来，现象依旧如此，很有可能是肝细胞出现了损伤。
肝脏在体内承担一项非常重要的工作——糖原合成和存储，如果其出现变硬，可能使体内糖原合成数量变少，无法满足其它器官能量供给，因此就会出现早起乏力、疲倦的症状，其有一个特点：通过休息这种状况很难得到明显改善。
2、早起口臭
早上刚起床，每个人可能都会出现口臭的情况，但是有的可以通过刷牙、漱口等方式得到改善，有的经过这些方式后，改善明显不大，并会伴有一股鱼虾腐烂的味道，那么就要当心了，可能是肝病已经“登门拜访”了。
肝脏正常时，会让蛋氨酸分解尿素氮和氨保持在正常水平，一旦其出现问题，就会使这一水平被破坏，造成血液内血氨含量明显升高，有部分氨气会经过呼吸，从口腔排出来，进而会形成口臭。
3、小便发*
身体的排泄物，有时也能反映整个机体的健康状况，早晨起床小便时，可以观察一下小便颜色，若是淡*色或者无色，身体还算健康，如果出现啤酒般的颜色，有很大可能是肝脏出现了病变。
肝脏正常情况下，会分解、代谢胆红素，一旦其出现异常或者变硬，就会使胆红素含量在血液中上升，伴随血液流动到达肾脏，有部分胆红素会随着尿液排出，故而，出现小便发*的症状。
4、牙龈频繁出血
刷牙时，你是否遇到过这种情况，就是牙龈频繁出血，就算是更换牙膏或者牙刷，情况依然没有好转，若是生活中经常出现这种现象，很有可能是肝脏出现了病变引起的。
体内有一种物质叫凝血因子，其半数以上都是在肝脏内合成的，若是肝组织出现损伤，会引起体内凝血因子数量变少，造成毛细血管密集部位，出现频繁出血的状况，如鼻腔、牙龈等，除此，伤口如果出现流血不止的现象，很可能也是这个原因。
5、出现蜘蛛痣
肝脏若是正常，会对身体雌激素明显的抑制作用。其出现变硬，会将抑制作用降低，使体内雌激素含量出现明显上升，刺激毛细血管扩张充血，进而出现蜘蛛痣的症状。
可能会有不少人对蜘蛛痣没有什么明确印象，就是中间有一个小红点，周围有放射状的网状血丝，形似一个蜘蛛，故称为蜘蛛痣，其主要分布在脸部、颈部皮肤上。
远离肝病，做到以下2点
1、多喝水
天气炎热时，注意体内水分补充，常喝水能提高新陈代谢，帮助体内*素加速排出去，有利于增强肝功能。喝水时，可以将一些对肝脏健康有利的小植物——知里菊，放入水杯里，养护肝脏效果将会更好。
里面含有多种微量元素，如硒元素、胆碱、类*酮等，这些元素对肝脏好处非常大。
硒元素：能提升损伤肝细胞的修复速度，增强肝脏代谢能力；
胆碱：降低肝火旺盛，加快体内*素垃圾排出速度，缓解肝细胞排*负担；
类*酮：减轻自由基对肝组织的伤害，防止细胞膜过氧化。
饮用极为方便，沸水稍微冲泡一下，就可饮用，没事喝点，减轻肝脏损伤。
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