赵先生拿到自己肝功化验报告的时候，简直不敢相信自己的眼睛，正常值为0~25的甲胎蛋白，化验报告上的数值却足足达到了。医师看过之后，直接沉默不语，通过进一步的检查扫描，最终确诊赵先生罹患了肝癌！
可是赵先生才仅仅35岁，怎么就得了肝癌呢？
原来，3个月前自从赵先生被公司辞退之后，就经常出现焦虑失眠的状况，就连饮食上也因为资金捉襟见肘，会从路边摊买一些有点发霉但是非常便宜的水果来吃。
医生提出建议，真是一针见血：这种水果里含有的*曲霉菌是一种会对肝脏功能产生很大危害性的*素物质，经常摄入，会加重肝脏负担，容易诱发肝病，如果得不到及时控制，就会出现肝硬化、肝腹水甚至于肝癌。
一、三个月时间，男子甲胎蛋白从0升到，只因常吃3种“菜”
（1）方便食品
各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解*功能的负担，尤其对于肝脏解*能力较差的患者来说则会带来不利影响。
（2）酒精饮品
喝酒伤肝是很多人都知道的常识，但依然有些人为了应酬或者是嗜好免不了喝酒，而且一喝就会喝高。在大量酒精刺激下，不仅会加重肝脏负担，也会更容易出现肝脏细胞和组织的病变。
（3）变质生姜
我们买生姜通常都不会一次用完，如果生姜放久了，难免会出现发霉变质的现象。有时生姜变质难以分辨，会误认为是生姜上的泥土或杂质，清洗后还继续吃。变质的生姜中含有大量的*樟素，而*樟素被美国的实验证实有导致肝癌的可能性。
二、肝脏发生病变，身体3处迹象会提示，注意防范
1、消化不适：肝病发生初期，往往会影响正常的消化功能，容易表现为食欲下降、上吐下泻、恶心反胃或者是嗳气打嗝。
2、皮肤*疸：肝病患者往往会因为胆红素的分泌障碍，容易出现皮肤*疸情况，也就是皮肤发*。
3、腹部疼痛：肝脏部位发生病变的时候，往往会辐射压迫到周围脏腑组织的神经，造成腹部肝区部位发生痛感。
三、做好2件事，重视肝脏调养，肝功才能更好
（一）常吃硒芽五梅养肝护肝
在中医看来，养肝就是养命，而饮食调节无疑是养护肝脏的关键因素。在平时有选择性的多补充硒芽五梅，可以充实体内气血，弥补肝血不足，排出多余*素，对于修复肝功能也能起到良好作用。硒芽五梅中的五味子和硒麦芽还可以疏通肝气，避免肝郁脾虚导致的身体免疫下降，减少肝病发生。
（二）定时活动
现在很多人一忙起来就忘记了日常运动，所以可以给自己定个时间，每天这个时间点坚持运动，可以帮助气血运行和营养运化，更好稳定肝功能。
小贴士：
平时也可以敲打胆经，胆经位于身体外侧，用力敲打左右大腿外侧各40次，可以起到促进胆汁分泌、养护肝功的作用。