肝癌来临，身体会有这4处异常，早发现或能避免恶化，尽快自查
肝癌是全球六大常见癌症之一，也是所有癌症死亡率的第三名，我国更是全球肝癌高发的地区，占了全世界肝癌总人口的一半。
肝癌一旦确诊，或许就是肝癌晚期了。是因为肝脏本身几乎没有感觉神经，支配痛觉的感觉神经，大多分布在肝脏表面的薄膜上，这也就是为什么肝脏长了肿瘤也不易被察觉，很容易拖延到晚期。
所以想要在早期遏制住肝癌恶化，就要多注意身体出现的异常，医院检查。
留意身体的这4个异常，或能及时发现肝癌
1、腹胀、食欲不振
当身体出现食欲不振、腹胀的症状时，很多人第一时间想到的会是肠胃问题，但这个症状很大部分上可能是肝脏出了问题。
我们的肝脏通过分泌胆汁来参与消化系统，胆汁是促进消化的重要物质，当肝脏出现问题，胆汁分泌受到影响，导致肠道中的食物不能被有效的消化分解，特别
是油腻食物分解困难，导致出现腹胀、食欲不振的症状。
2、晨起乏力
当出现晨起乏力、无精打采、毫无干劲，并且经过休息也不能缓解时，或许要考虑是我们肝脏出问题了。
肝脏发生病变，肝功能下降，作用于精神系统与肌肉相结合的胆碱酯酶合成能力降低，血液中胆碱酯酶浓度降低，导致出现晨起乏力、无精打采的症状。
3、肝掌
肝掌是肝脏疾病的经典症状之一，出现在患者手掌大拇指与小拇指根部，一般是呈片状充血或者是红色的斑块、斑点，施加压力会褪色，松开后又恢复症状的形状和颜色。
肝脏通过灭活雌激素来保持身体激素平衡，肝病患者的肝功能受损，无法较好的灭活雌激素，其在身体比例升高，导致内分泌紊乱，刺激到手掌处的毛细血管，出现肝掌的症状。
4、指甲有竖纹、易断
中医讲：“肝主藏血，爪为筋之余”，解释起来的意思就是，肝具有藏血的功能，指甲是筋脉的延伸，指甲和筋脉需要血液来滋养。
当肝脏病变时，肝血供给不足，身体血液循环不畅，导致筋脉得不到血液滋润，从而影响到指甲，使指甲出现有竖纹易断裂的症状。
预防肝癌来临，这3个好习惯很重要
1、多喝水
水是构成人体组织的重要部分，多喝水可以补充体液，以达到滋润肝脏、促进新陈代谢、帮助肝脏排解*素的作用。
肝不好的人，还可以在水中加入养护肝脏的食材，加入养肝效果显著的云台冰菊效果更佳。
云台冰菊，是古怀庆府盛产的怀菊亚种类，养肝成分较为丰富，如：氨基酸、菊甙和生物碱类等。
生物碱类和菊甙可以加速肝损伤修复、灭活有害自由基、帮助排除*素，从而保护肝细胞组织的完整性。
氨基酸对抗击氧化肝组织、帮助肝脂肪代谢的方面更是有较好的效果。
喝水时，在杯中加云台冰菊热水闷泡，肝脏会感谢你。
单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装淘宝月销量旗舰店￥68￥98购买2、早起早睡
随着生活节奏加快，人们压力倍增，有的人为了工作会熬夜到很晚才睡，但是这样的工作状态却是在“消耗生命”。
在晚上11:00到3:00时，是肝脏高效运行的时间，此时大脑与其他器官休息，肝血回流，导致肝脏可以获得更多的血液，肝脏会更高效地进行排*、代谢、合成等工作。
若是经常熬夜、晚睡，肝功能不能有效进行，使体内*素增多、代谢不及时、身体所需的元素也不能有效合成，导致身体出现多种症状。
3、多运动
生命在于运动，经常运动身体的部分*素会跟随汗液排出，还可以促进身体新陈代谢，提高身体机能。更是可以减少肝功能的负担、帮助修复肝损、保护肝脏组织完整性。
运动时可以选择慢跑、散步、太极、瑜伽、广播体操等有氧运动，尽量避免剧烈运动。
小知识：多吃绿色蔬菜
多吃蔬菜对人体有很多好处，蔬菜有很多对人体有益的微量元素，多吃蔬菜对于帮助肝脏清理*素、抗击肝组织氧化等方面都有很好的作用。
平时可以吃一些，芹菜、菠菜、胡萝卜、西兰花等含对肝脏那些有益元素较多的蔬菜。
参考文献：
[1]翟坤鹏、褚远东.肝脏的日常养护方法[J].医学园林，-11-24.
[2]王玉东.肝癌早期那些不易被察觉的症状[J].健康周报，-10-20.
[3]蒋丽.肝癌对人类的影响与早期症状[J].医学时报，-11-25.