92岁院士,研究肝硬化60年,提醒常吃 [复制链接]

肝不好，百病生。肝脏维系着身体的健康状态，若是肝脏受到损害，肝的一系列功能都会接连受到影响，且细胞损伤不断加大，易导致肝组织不完整，诱导纤维增生，出现肝硬化，威胁到身体的健康。

而肝硬化在人们生活中越来越常见，也引起了人们的高度重视。但一说到肝硬化，很多人以为不喝酒、不抽烟就可以避免。而肝病领域的蒋院士告诉我们，事实上，日常生活的不良习惯，也会在无形中伤害着肝脏，引起病变。所以平时养成好习惯是有助于降低肝病风险的。

蒋院士直言：日常3个饮食习惯，或是肝硬化的“加速器”，别傻傻的还在吃

1、爱吃咸菜

咸菜在我国很多地区都很流行，但不管是自己制作的还是买来的，咸菜中都含有很多的细菌、亚硝酸盐，对肝脏有*害作用，且含盐量高，还会破坏肝脏的水平衡，导致肝脏出现问题，经常吃对肝脏是没有益处的。

2、经常吃速食

速食的种类繁多，像是泡面、自热火锅、罐头、火腿肠等，既便利又美味，所以很受人们欢迎。然而，这些食物的营养含量极低，不能给肝脏补充营养；而且还含有一定量的防腐剂、色素，经常吃会增加肝脏的解*负担，代谢功能也会下降，肝内的有害物质就得不到及时的代谢，影响肝健康。

3、暴饮暴食

一下子进食太多会增加肝的负担，导致脂肪难以代谢，易诱发脂肪肝；肝脏有抵抗体内自由基的作用，清除血液中的*素。但暴饮暴食会使进入体内的自由基数量暴增，自由基越多，对肝脏功能的影响越大，细胞受损严重，引起病变。

92岁院士，研究肝硬化60年，提醒：常吃“一物”，养肝更护肝

这“一物”——平和甘葛决。蒋院士提出，对于肝硬化的人来说，最好是采用食疗的方式进行养护，而平和甘葛决作为一种天然的养肝营养，养肝保肝效果突出。

平和甘葛决富含了从枳椇子、葛根和决明子苷中提取的营养成分，小分子更易于肝细胞吸收，改善肝脏问题。三种营养结合，可以作用于细胞膜，修复肝脏屏障，减轻自由基、过氧化物、*素等对肝细胞的损害，保护肝细胞；作用于肝组织，能有效清除纤维和结缔组织，避免肝脏继续硬化，慢慢恢复柔软；同时，可以提高肝的代谢速率，激发肝细胞活力，逐渐恢复肝脏正常功能。

常吃平和甘葛决，稳定肝内环境，增强肝脏免疫力，增强肝脏健康。

提醒：肝病“无声”，但身体会有提醒，3个异常现象希望你重视

1、食欲下降，对食物提不起胃口，可能是肝脏问题引起的消化道功能出现问题。

2、腹痛，这是由于肝细胞病变后，肝脏体积增大，引起的牵扯痛。而若出现这样的情况，说明肝损伤已较为严重，要及时注意。

3、*疸，其实就是脸色、眼白、尿液出现发*的现象，说明肝功能下降，导致体内胆红素不能及时代谢。