导语：在这几年里，肝硬化的人越来越多，很多人都害怕得上肝硬化，所以养肝护肝的人越来越多，为什么这么多人会患上肝硬化呢？主要是因为这几个原因，赶紧去看看吧！千万不要忽视了它，否则后悔也来不及。
一、肝硬化的原因竟然是这2个，平时再喜欢也要控制，千万别找罪受
（一）经常喝酒
大多数人都知道喝酒伤肝的道理，但可能对于它的危害并不是多么的清楚，如果我们长期的喝酒，就会导致肝硬化或者是肝功能下降，因此，我们尽可能地避免喝酒。
（二）营养不良
有很多上班族或者是学生，为了一件名牌衣服或者是化妆品，就省吃俭用造成营养不良，营养不良的危害也并不小，如果长期的营养不良，可能会导致肝细胞对病*的防疫能力降低，从而造成肝脏损害，所以大家一定要合理饮食，保证营养的摄入。
二、天然的养肝王出现了，不是胡萝卜，经常吃它，肝硬化不再缠着你
(一)葛根
葛根的功效非常强大，我相信很多女生都非常熟悉，它能够美白皮肤，还能帮助我们排出身体内的*素，但是要说养肝护肝，还是葛藤乌麦食用酵液，它是把葛藤、乌麦搭配枸杞利用高压低温技术与益生菌发酵形成的，并且它含有丰富的*酮类化合物、氨基酸和三萜皂苷，能够帮助我们修复肝细胞、辅助调理肝炎，对养肝护肝的效果很好。
（二）猪血
猪血我相信大家都不陌生，它的营养价值非常高，并且它能够帮助肝脏排*，能够帮助肝脏减轻一定的负担，并且可以修复被破坏的肝细胞，对于肝脏的养护是非常有作用的。并且猪血还可以帮助我们改善贫血的症状，在日常生活中多吃一些，既能够养护肝脏，还能帮助我们补血，何乐而不为呢？
（三）益肝茶
除此之外，我们也可以通过喝养肝茶来调理肝脏，这可是老中医推荐的养肝小食方哦，我们可以在锅中放入决明子、菊花、牛蒡根、枸杞和金银花等食材，然后水开后煮五分钟，可以很好地养护我们的肝脏。
决明子：帮助肝脏代谢、清肝解*
枸杞：养肝、滋肾
金银花：清热解*、祛火
如果将所有食材混合在一起煮着喝的话，操作过程比较困难。根据老中医推荐的护肝小食方已经制成了一款茶包，需要时直接取出热水冲泡就可以，十分方便。
结语：肝脏不好的人容易得肝硬化，肝硬化的原因竟然是这3个，别再不知道了，平时再喜欢也要控制，千万别找罪受，想要养肝护肝，多吃天然的养肝食物，既能够养肝又让我们的身体越来越健康，肝硬化不再缠着你，让我们赶紧行动起来，一起养肝护肝吧。
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