设计求职招聘QQ群 http://www.bcutexas.net/chaoliu/xinchao/1608.html探美易瘦案例故事
关键词：高血压、中度脂肪肝、脑供血不足
减肥前
减肥后
体重变化：
斤?斤
腰围变化：
97cm?60cm
三个月体重、腰围减少：
35斤↓37cm↓
二月二十?
庚子年已卯月乙卯日
（03/13星期五晴）
?.?~?..?
编辑
小美
探美易瘦
瘦身之旅
科学饮食健康瘦身
寻求篇
没有瘦身前我斤，按照身体质量指数来算，我已被列入胖友的队伍。当时对科学饮食、身体健康了解不深，觉得胖点没什么，反正该结婚的时候结婚，该要宝宝的时候要宝宝，要走的流程一样没耽误，我想着只要努力赚钱肥胖在我面前就不值一提。
虽然乐观，但在脑海深处的想法却不容忽视。首先，我没有健康的意识，不懂如何减肥，怕麻烦。其次，怕花钱饿肚子、怕受罪。对于人们所说的“三高”、心脑血管疾病等慢性病，我觉得那是老年人才会得的病，我才30多岁，这些离我也太遥远了。
随着头晕、眼花和嗜睡的出现，我有些疲乏，睡觉经常打呼噜，也不爱活动。身体其实已经向我发出了警告，但我没有去重视它，继续抱着侥幸的心态生活。
万万没有想到的是，5年前的我高压上到了mmHg，低压也到了mmHg。高血脂、严重的脑供血不足令我经常性的头疼，上帝帮我把门关上的同时顺便也带上了窗户，当我得知自己患有脂肪肝的时候已是中度时期。
疲惫的身体严重影响我的工作与生活，一点小事都会让我有很大的情绪波动，坏脾气不仅让我内伤也伤害了关心我的人。我开始每天吃降压药、降血脂药和治头疼的药，人也快抑郁了。
然而现实给了我重磅一击，吃了降压药高压从mmHg降到mmHg，低压在95mmHg左右。吃了药也没能降到正常血压，医生说这样还是有些危险。我何尝不知，此时我也明白了什么工作，什么赚钱，统统没有健康重要。以前怎么就不知道好好照顾自己！
头一疼我就惶恐不安，害怕血管爆开，不得不找个地方坐下或者躺一会。我也知道了肥胖是所有慢病的共同土壤，得了慢病不可怕，可怕的是后期的并发症，那才会要人命呢！在医生的建议下，我决定赶快减肥。
姑姑家的哥哥在我家那边当老师，他本来有高血压，加之工作的压力，在一次回家的路上摔倒脑出血就没再起来。我还有两个舅舅，大舅是糖尿病的并发症离开人世，当时年仅56岁。我小舅舅得的肝腹水，最后演变成肝癌，也就50出头，也离开了我们。
要说他们的共性，就是因为不良的生活方式和饮食方式加上爱喝酒、吸烟、作息不规律和压力导致得了慢性病。我虽然害怕但也冷静的开始寻找各种各样的减肥产品，想通过外力、节食等方式赶快减肥。经过一番心力交瘁的折腾，肉没掉多少最终还反弹了不少斤。
不知是不是心想事成暗示的原因，强烈的减肥需求让缘分来到我身边。在一位好朋友的引荐下，我参加了探美易瘦创始人宋总的科学饮食健康瘦身的公益活动，从零了解肥胖、了解营养、了解健康。
听她讲课我激动不已，原来我是“不会吃饭”导致的肥胖，原来我可以“吃饭变瘦”，原来肥胖本身就是一种疾病。而且，胖缺的也不是药而是营养，不是产品，不是外力，更不是节食。
就像一块土地，庄稼没有长好，我们还对庄稼下功夫而不对土地下功夫，不就成了拔苗助长了。没有接受科学的知识、肥胖的原理，改变大脑的观念，仅仅是折腾脖子以下肥胖的身体根本是治标不治本的。
身体摄入充足的营养，才会产生健康的细胞，有了健康的细胞才会组成健康的器官，有了健康的器官才会有长寿的身体。想到这里，我迫不及待的对接了探美易瘦的营养师。
营养带来的变化
实践篇
营养师对我的身体进行全面、细致的评估，并且给出了一套具有针对性、专业化的瘦身方案，天天指导饮食，一日三餐，上、下午加餐，不用挨饿减肥。不知不觉三个月的时间，我从减肥前的斤到现在的斤，腰围从97公分到60公分。之前穿XXXL码，现在穿S、M码的衣服，真的没想到我还有穿修身连衣裙的机会。更令我开心的是在营养师专业化指导第7天的时候，血压值正常了，当时真的不敢相信。如今，瘦身已经过去7个月，我的血压值还是平稳的呆在正常值域内，它不调皮全家都心安，血压正常后我就停药了。原来在探美易瘦瘦身是如此快乐，瘦身后是如此幸福。停药快10个月了，身体一点问题都没有。高血脂、脂肪肝、脑供血不足的情况也都好了。现在的身体指标全部正常，事实证明，探美易瘦科学饮食健康瘦身经得起时间的检验。减肥结束后，我的体重没有反弹。本来是听医生的话来减肥的，没想到却因祸得福学习了好多营养健康知识，还把因肥胖带来的慢病治好了，医院花多少钱也换不来的。
意外的收获
蜕变篇
拖着肥胖的身体带着慢病的困扰，本来就很痛苦。再加上我自身的情况，30多岁上有父母要照顾下有孩子要抚养，这是甜蜜的负担也是不可推卸的责任。而现在，一次瘦身不知为我省下多少家庭压力、经济负担，探美易瘦不但帮我减肥还救了我的命，改变了我的命运。
重获健康后我特别珍惜健康，珍惜家人，也体会到保持健康是自己对家人的一种责任。
回想一下自己减肥的经历，如果没有朋友的引荐，如果没有遇到探美易瘦，估计现在我还在吃着那些可怕的降压药呢！很庆幸我有真正关心我的朋友，我决定也加入探美易瘦，一起传递科学饮食文化，传递健康瘦身观念。
最后我想感谢董事长、感谢营养师、感谢引荐探美易瘦的朋友，是你们让我收获健康、美丽、自信和一套丰富的营养健康知识；掌握了健康瘦身不反弹的方法；收获了一份为社会传播健康，有意义、有价值的事业。
授人以鱼不如授人以渔，给人吃饭让人长大，给人观念让人伟大。那些还在与脂肪拼搏的胖友们，如果你们看到我的这篇瘦身体验，请一定要试试“吃饭瘦身”的方法。
均衡营养健康瘦身，在探美易瘦，你会遇见更好的自己！
精彩推荐
①大姨妈与减重的那些事
②我想说，我瘦了！
③专家提醒：预防癌症核心的问题之一是培养健康的生活方式及饮食习惯。
④90后小鲜肉称：成功是一场选择的结果！
公司
