肝开始变硬,身体4个地方会有变化,常 [复制链接]

肝脏是体内一座“化工厂”，承担着身体中重要的代谢以及合成功能，是我们人体不可或缺的一个重要器官，肝脏本身是比较软的，肝出现变硬时，代表肝脏出了问题。

肝脏变硬初期，一般不会有特别明显的感觉，不过身体会有细微的一些变化，但很多人对肝脏不了解，缺乏健康意识，在肝脏发出信号时并不知道，从而使肝病继续恶化。

肝变硬是什么原因？

肝病本身是一种慢性疾病，通常患病时间都比较长，肝变硬的情况大多数都发生在慢性肝病患者身上。

肝变硬其实和我们的生活习惯，以及饮食习惯有很大关系，不良的饮食习惯比如，经常吃油炸食物、高脂肪食物、高盐食物，经常食用这类食物会给我们肝脏代谢带来负担，对肝功能造成影响。

不规律的生活，也会给肝脏带来影响，比如经常熬夜、酗酒会对我们肝脏造成严重的伤害，慢慢的肝脏开始变硬。

肝变硬后，身体会有4个地方，发生改变

1、脚底蜡黄

肝变硬，脚部会发生一些变化。通常我们脚底是比较红润的，肝不好的人，脚底会出现蜡黄的现象，若发现自己的脚底出现发黄，就要注意了，这是肝给你发出现的信号。

肝不好引起的脚底蜡黄，主要是因为随着肝功能下降，体内一种叫胆红素的激素代谢出现障碍，导致胆红素增多流入血液中，形成黄疸。血液来到脚底就会导致脚底出现蜡黄的症状。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣一般会出现在手背上，形状和蜘蛛特别像，痣中心有个红点，附近有放射性的红色条纹，这种痣其实是扩张的毛细血管。

肝功能下降后，会对体内的雌性激素会出现代谢异常，导致雌性激素紊乱，体内雌激素增高后，会引起毛细血管出现扩张，形成蜘蛛痣，多见于我们的手背和颈部。

3、乏力

一般出现乏力的症状，很难想到是肝出现的问题，多数会误以为是睡眠不足或者是体力劳动过度。肝不好引起的乏力是经常性的，睡眠不足是偶然性的，两种有很大的区别。

肝脏出现变硬时，肝脏功能会明显下降，这时体内一种叫胆碱酯酶的浓度会被稀释，体内胆碱酯酶含量减少后，会造成人体神经系统与肌肉结合功能出现异常，从而导致乏力的症状。

4、腹泻

腹泻还被称为拉肚子，通常是不注意饮食，吃了过期的食物所致。若没有吃过期食物，还会经常性出现腹泻，一定要注意，这是肝变硬后给你发出的信号。

肝脏变硬后，肝功能的正常运行受到影响，对消化道内的“胆汁”出现分泌异常，胆汁这种液体主要是帮助肠胃消化食物的，胆汁含量减少后，不能很好的帮助消化道进行消化，就会经常出现腹泻的情况。

肝变硬，常做4事，肝逐渐变软

1、多喝茶

多喝养肝护肝的茶，早中晚，餐前饭后来一杯，经常喝，有助变硬的肝逐渐变软。

在喝水的杯子中，放点肝喜欢的小植物，知里菊。

知里菊中含有丰富的胆碱、硒元素、类黄酮等含量。

硒元素：可保护肝脏，有助恢复变硬的肝；

类黄酮：可增加自身免疫力，促进肝脏细胞新陈代谢；

胆碱：可缓解肝变硬带来的乏力，有助提高肝功能。

杯中倒入温水，将知里菊，泡3分钟左右，餐前来一杯，肝会感谢你的。