短命的人,身体多处容易变硬,若你没有 [复制链接]

从古至今，长寿都是人们所追求的，不过古人受制于时代的局限性，寿命比较短，活到50，都算是长寿之人了。随着生活水平的提高，现在人们平均寿命越来越高，离长寿也更近了一步。不过，还是有一批人不仅没长寿，连平均寿命都没有活到，成为了“短命”之人。寿命短的人，往往都有一些共性特征，那就是身体有三处容易“变硬”，若你没有，长寿或许不是奢望。

寿命比较短的人，身体哪三处容易“变硬”?

现在很多人会经常低头玩手机看电脑，会经常伏案，这给颈部造成了很大的压力，容易使颈部变硬。颈部是上承头部下启躯干的部位，身体內的血液要经过颈部才能流通到大脑。正常情况下，颈部摸起来应该是比较柔软的，若颈部肌肉变得很硬，这就对健康不利了。颈部若一变硬，颈椎就容易出现问题，血液也无法很好地从身体流通到大脑，大脑容易出现缺血的情况。大脑若不好，身体机能会受到影响，时间长了，就容易影响到寿命。

若你现在颈部已经变得很硬了，你要注意少低头伏案看手机和工作。颈部保持一个姿势的时间长了，要及时的给颈部做按摩，让颈部肌肉放松，促进颈部血液循环，改善颈部变硬的情况。

养肝就是养命，肝可以帮助人体排*，对人体健康有着重要的作用，肝好人寿命往往就比较长，倘若肝变硬了，寿命会受到较大的影响，寿命会在无形中变短。肝有自我修复作用，肝若变硬了，说明肝脏的机能已经损伤的差不多了，肝脏已经无法很好地维持原来的作用。肝若一“罢工”，体内的*素就无法很好地排出去，人体代谢循环能力也会变差，健康和寿命也都会受到影响。

如何判断肝有没有变硬呢？看伸出手看一眼，若掌心异常发红，眼白发*，皮肤上长了蜘蛛痣，脸部异常发黑，说明肝脏可能变硬了，要及时检查。

最后一处是血管，俗话说血管与人同寿，血管软，说明血管内的垃圾少，血液循环通畅，而血管硬则说明血管内的垃圾多，脂质可能已经覆盖住了血管。血管内垃圾多，血液循环不畅，这对健康比较大，容易引发较为严重的心脑血管问题，这样寿命会受到很大的影响，会变得难以长寿。

怎样判断血管有没有变硬呢？血管变硬了之后，人会出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、手脚麻木冰凉、视力模糊、疲劳乏力等迹象，若这些表现你出现了很多种，说明血管已经变硬了，要及时的养护血管。平常要多吃些富含维生素的食物，多喝水，适量的进行运动，保养好肝脏。

颈部、肝脏、血管，是三处不能变硬的地方，若这三年有变硬的迹象时，要及时检查，及时止损。平常还要注意养护好身体，少低头玩玩手机，少熬夜，少吃辛辣油腻的食物，饮食要合理健康，多睡眠保持良好的等，保持健康的生活方式，这样的身体可以继续很好的保持身材和健康情况，或能避免颈部、肝脏和血管堵塞的情况，身体会越来越好，长寿自然会靠近你。